18点50多，乘地铁2号线往索菲特酒店处理事情，刚过通道闸入站听到地铁将到达的播报，急从楼梯上飞奔而下，楼梯中段，下冲速度太快，左脚不小心没站稳，滑落梯步整个脚背脚踝全翻转过来崴脚，一下感觉剧痛无比，心想坏了，以前打篮球右脚崴伤过，有相同感受。
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早上刚起床的时候总觉得脚背凸出来那位置，明显隐隐作痛十来秒，把敷的草药取下，热水加盐泡脚就没有痛感了。天气还好，还是不太敢走路，想躺平晒太阳没晒到，天气预报不准哦。尝试双拐杵着，后跟着地小走一会，这两天右脚主要承重，膝关节开始有点痛，唉，千万别把好的这只脚也弄伤哦。
#骨折康复 #第五跖骨骨折 #骨折日记 最近都没心情写笔记，二十四天了太阳正好，摇椅上躺平抬高晒太阳。 不应该听亲戚白天黑夜都包草药，结果痒得难受还把脚背皮肤捂着了。 还是肿，尤其是下午坐着工作一会，就肿得难受。
昨天傍晚开始，左脚小腿肚一直疼痛，可能是久卧不着地，肌肉开始萎缩吧，很不舒服的感觉，上网查看一些骨科医生的建议，有说是要活动，人体的腿骨天生就是用来承重的，长期不动易导致骨质疏松，肌肉萎缩，甚至有些骨折位置还会血栓。
周末陪娃继续都卧床休息，娃流感反复高烧，40度服用了几次美林降温止疼，我拄拐太不方便了，娃烧得难受，眼巴巴看着我也没法抱他[流泪][流泪][流泪] 今天坐得太久或脚没抬高，傍晚时分有点肿胀，睡觉前用热水放点盐巴一起泡脚，一会脚暖和了，睡觉感觉舒服些。
骨折已是第八天了，好快啊，无奈又焦虑。 昨晚包的草药一夜胀热，感觉有点包紧了，很不舒服，半夜四点多就醒来，又疲乏难耐，翻看手机上的同类记录，越来越确信这个骨折真不容易恢复，要结骨痂骨折线模糊才能下地走路。
因昨晚喝了酒，睡到半夜，恍惚中觉得脚背胀，虽说不太明显疼痛，但仍然感觉血液循环快有点紧又肿胀，不适感越来越明显。 上网查询，大多数医生都说骨折不能喝酒，极少数说可以，从我自身感受来说，可能血液循环加快了，晚饭时脚没垫高，很快开始发胀发紧，压迫肿胀感很不舒服，看来还是不喝酒为好。
