年中因为工作上不顺利，大事小事的凑在一起比较忙、再加上心情沉重，慢慢的开始出现乏力，精神不佳，经常困倦，大便出血，我心想会不会是严重了，后来因为每次拉的时候是在是太疼了，我也多次去医院看诊拿药，但每次肛裂感觉稍微好了一点之后，排便的时候还是会出血，折磨得我都快奔溃了。
每年的3月8日是著名的“国际妇女节”，现如今，越来越多更美好的称呼被赋予这个节日：“女王节”“女神节”“富女节”等等。然而，现代女性因为压力过大、不良生活习惯等因素的影响，很容易受到便秘的困扰。如何解决女性健康道路上的“拦路虎”？怎样选择合适的通便产品？
前不久 “女子便秘差点撑破肚子”的新闻一登上热搜榜，便引起很多网友的共鸣，生活不规律、运动少、饮食不健康、压力山大，这些都成了年轻人便秘的始作俑者。今天，消化科医生就为你总结13个有助于缓解便秘的天然疗法。喝些咖啡喝咖啡能增加便意。
