40岁是中年人的一道门槛，有的人已经实现了财富的积累，有的人却还在底层苦苦打拼。这个年龄的人面对着多个方面的压力，身体机能开始退化，肌肉流失，自身精力开始大不如前，而中年发福也成为40岁人群的代名词。这几年，我开始知道，"中年危机"这4个字的沉重。
已经三年没减肥了——至少体重没减，持续维持在在82公斤，体重指数26.5，偶尔有点“浮动”，也只是“上浮”。最近几周又开始浮动了，浮动得我心潮澎湃，紧张指数飙升！自己的体重高峰是五年前，2018年12月，体重达到95公斤。从2019年夏季开始游泳减肥。
1. 减肥就是发誓千遍，行动一次，然后继续吃。2. 减肥的决心，比沙滩上的脚印还容易消失。3. 减肥时，少吃一口是英雄，多吃一口是狗熊。4. 减肥就像挤地铁，有时候你得拼命挤进去，有时候又会被挤出来。5. 我今天决定减肥，明天再开始，因为今天已经是今天的极限了。6.
1、2025了，距离我伟大的退休计划，又近了一年。2、我嘞个豆，人老了钱没了，一句卧靠过年了!3、世界一年一度立了完不成flag大赛，现在开始。4、跨年那天想我了就打给我，号码没变，还是建行那个。5、我的新年愿望很小，只有四个字：不劳而获。
