说到熬夜，之前在大学的时候真的是宿舍最能熬夜的人了，荣幸获得“熬夜冠军”称号，特别是刚上大一，好像熬过了高三，就开始放飞自我了，每天熬夜到半夜，虽然知道熬夜不好，但是还是抵挡不住熬夜带来的快乐，时间管理不恰当，到了第二天醒来发现全身没力气，顶着一个黑眼圈就去赶早八课...
“晚上11点前就睡”不少人暗暗下定决心之后的日子不熬夜 健康作息然而……今天河源市名中医河源市中医院内分泌科主任中医师徐权胜和大家分享熬夜的危害以及如何补救熬夜的危害熬夜会让我们的生物钟紊乱、抵抗力和肝脏的解毒功能下降、脾胃功能紊乱等。
上图是2015年10月15日深圳市一女白领在南山劳动大厦举牌控诉，因工作熬夜导致人体衰老过快，呼吁“熬夜衰老列入工伤范畴”于此就出现“衰老算工伤”这一幕。以前过去没有几个人熬夜的，除了工作以外，一到晚上洗漱就入睡，第二天早早爬起，个个都精神。
日出而作，日落而息，本是自然规律的必然，然而当下“夜猫子”盛行，现实情况是除了紧张的学习、工作、生活等因素会导致人们睡得晚，甚至通宵熬夜之外，网络游戏、虚幻世界的诱惑也使很多年轻人沉迷其中而出现少睡、熬夜的应景。
