失眠这一话题似乎在任何时候提及都不过时，每个人或多或少都会有一段失眠的经历。失眠的病理变化被中医归结为阳盛阴衰，阴阳失交。病位虽然主要在我们的心，但与肝、脾、肾等脏腑也密切相关。今天我就来给大家分享一个方子，出自名医张仲景的《金匮要略》，历经千年的传承与实践。
您是不是经常躺在床上睡不着觉，甚至整夜不眠，也许会在中途很快就醒来，醒来以后，就不容易再入睡。教给大家一个小偏方:枣仁15克，百合15克，淮小麦30克，然后把用开水煮一下，十分钟左右，当成茶水喝，喝完以后继续蓄水就可以了。
前段时间啊，有朋友找到我说，自己最近因为失眠问题，导致整个人状态都不好，第二天起来上班时精神极差，因此还总挨领导批评。我问他失眠都有哪些症状？他说无非就是晚上翻来覆去的睡不着，好不容易睡着了，脑子里还一直做梦，根本停不下来。
今天就我分享一个简单有效的治失眠的方子，不到8块钱，就能轻松入睡，睡得香甜!这个方子主要适用于心肾不交型失眠，这种类型的失眠通常表现为难以入睡，夜间易醒，常常感到焦虑、烦躁，尤其是那些思虑过多、精神压力过大或者劳累过度的人群。
最近接诊了一个失眠病人，晚上经常翻来覆去的睡不着觉，好不容易睡着了，还老是做梦，容易醒，醒了以后就得好长时间睡不着，最后只能吃点安眠药勉强睡着，但是第二天早上起来昏昏沉沉的，一整天都没精神，也用中药调理过，感觉效果也不明显，天天非常的痛苦!
