这种情况在青少年身上出现是不正常的一种表现，年轻人长出一头白发，很影响美观，因此，白发的年轻人，染发也是一个不错的选择，但是染发剂当中含有很多的化学成分，如果经常染发对身体的伤害很大，很多医生不建议经常染发，引起长白发的原因非常多，如果能够知道自己所在的原因，可以对症下药，改善这一种情况。
来源：美食探索家 爱美是人们的天性，不止女人，男人也是如此，长有白头发对于任何人都是一件烦心的事情，尤其是年龄不大就开始出现白发、掉发的现象，无论是谁都会发自内心的紧张，担心有朝一日变成“白头翁”，或者掉发成“地中海”，这一切如果出现在一位爱美的女生身上，简直就是身体发生了一次大
衰老是每个人这一生都必须要经历的一大生理阶段，而随着年龄的不断增长，身体的各个技能会慢慢的有所下降，头发也会从乌黑亮丽的状态变为白发，甚至还会出现脱落的状态。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，也就是说有越来越多的年轻人被白发和脱发所困扰，那么为什么会出现白发呢？
《长白头发别慌，饮食调理有妙招》 发现头上长出了白头发，很多人第一反应可能是去染发，让自己看起来依旧青春有活力。然而，经常染发对头发和身体健康其实并不利，所以长白头发尽量还是不要染哦。其实，日常多吃以下这6类食物，或许就能让白头发渐渐变少呢。
近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人出现了白发的困扰。白发不仅影响个人形象，还可能是身体健康状况的一种反映。在众多治疗白发的方法中，食疗因其安全、便捷、无副作用等特点，受到了广泛关注。
这次回老家过年，发现和我同龄甚至比我小的人都长白头发，她们说，先白头发少就拔，拔了这边的，就那边长，拔了那边的，这也长，越长越多白头发，后来就染发，结果保持个半年又现白头发，是根部现白头发，显老，又去染发，就这样周而复始，越染发下次白头发又多一些，不染更难看，特别过年要走亲戚，打扮好看一点，人之常情，在一起，就是说又大一岁，胖了，老了，反正这些话都离不了!
不少人年纪轻轻就长白头发，让自己看起来比实际年龄大许多，但其实日常是可以透过饮食「养发」，营养师指出，头发老化的原因包含氧化压力、基因、环境、缺乏特定营养素等，除了使用外部保养品，还可以透过食物改善，包括维生素B群、维生素C、维生素D等都是很好的养发食物。
