前言 前言 哈佛大学是一所有着380多年历史并享誉世界的高等学府，比美国独立还要早近一个半世纪。哈佛大学一直被誉为“美国人的思想库”，并骄傲地把“先有哈佛，后有美国”这句话写入自己的校史。 哈佛大学群英荟萃，人才辈出。
原来快乐这么简单，有的简直就是零成本、零试错、零经验就能轻松实现，做到其中五条，特别是最后一条，你就是幸福快乐之人。[送心]1. 运动：运动可以释放身体内的内啡肽和多巴胺，这些物质可以让人感到快乐和放松，也能缓解人们的紧张情绪和压力。2.
你好啊，我是小张，今天分享一些让自己快乐的方法。一个人想把自己的生活过顺，就要拥有让自己快乐的能力，就要有一个好心态，心大一点，快乐一点。1、把事情做好。不论你做什么事情，要早点去做，要尽力去做好。不拖延，就不会有情绪的影响，不拖延，就不会形成心结。
