宅在家不出门,多储备这8种蔬菜,营养又增强抵抗力,好吃不易坏。饮食上的摄入要保证各方面营养充足,多饮水,保证水分充足,多吃新鲜的瓜果蔬菜,为了减少出门,在家足不出户最关键的就是配备一些营养又易于存放的蔬菜,而白菜、土豆、鸡蛋、南瓜、蒜苔、白萝卜、洋葱、胡萝卜这几样蔬菜,集聚了各方