综上所述:1、复合维生素 B 片中含有的 B 族维生素仅包括维生素 B1 、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B3和维生素 B5，未含维生素 B7、维生素 B9 和维生素 B12，并不包括全部的 B 组维生素成分。
它可不是一个人在战斗哦!而是由多种维生素 B 成员组成的大团队，比如 B1、B2、B6、B12 等。维生素B1能维持正常糖代谢及神经、消化系统功能，用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。
据《中国心血管健康与疾病报告2021》数据显示，我国高血压患者已达到2.45亿。要知道血压过高会影响到血管健康，增加血管损伤风险，久而久之就可能被肾病、心脏病、脑出血等疾病盯上。有说法称几块钱的维生素B2是高血压的克星，真的是这样吗？一、几块钱的维生素B2，竟是高血压“克星”？
B族维生素是人体必不可少的营养素，不仅成员众多，个个本领高强，还成就了7名诺贝尔奖得主。近日，营养学领域著名期刊《Nutrients》上发表的一项新研究显示:适量补充B族维生素，还与降低2型糖尿病风险有关。
