声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文未已标注文献来源及截图，请知悉。根据最新数据显示，肺癌作为全球位居榜首的恶性肿瘤，其发病率和死亡率都高的惊人，其中，世界每年新发肺癌人数在180万人左右，死亡人数在160万人。
但无论你最初吸烟的原因是什么，只要开始接触烟草、身体逐渐适应，就再也难以摆脱香烟控制了。之所以会如此，是因为香烟中有一种名为尼古丁的物质，它作用于人的中枢系统，接触后会产生一过性的神经兴奋，让人感觉放松、舒适，但同时它也会造成中枢依赖。
今天我们来聊聊那个让我们既爱又恨的话题——吸烟。我知道，很多男士朋友们手里那根烟是离不开的，但是，你知道吗？吸烟的危害比你想象的要大得多。今天我就站在中医的角度，给你好好说说，一天到底能抽多少烟不算伤身；以及教您一些小技巧从而减小吸烟对人体的危害。
在如今这个高速发展的时代影响下，社会竞争压力变得越来越大，这也导致吸烟人数普遍增多，据统计，目前我国烟民数量已达3.5亿，庞大的吸烟人群也在影响着周围人的健康，多数人第1次吸烟，或许只是因为好奇，又或者是为了某些烦心事，无论以怎样的理由开始吸烟，一旦开始，也将意味着你与健康即将分别。
