肩膀痛，人们往往会先想到肩周炎，但在肩痛患者中，只有2%～5%是肩周炎，肩袖损伤更为常见，占30%～40%。如果越锻炼越痛，那很有可能是肩袖损伤。今年45岁的肖女士，9个月前因车祸导致全身多处受伤，经医院全力救治，肖女士痊愈出院。
在身体的所有关节中，肩关节的活动范围最大，因此成为人体较易受伤的关节。很多中老年人发生肩膀疼痛以后，都会一股脑的认为是肩周炎。事实上，肩痛人群中约60%是由肩袖损伤引起的，大多数导致肩膀疼痛的元凶是肩袖损伤。
肩关节是人体活动范围最大的关节，同时也是日常生活中使用频率最高、最易受伤的关节之一。然而由于肩周炎的“名气”很大，加上肩关节疾病的诊断相对困难，肩周炎就逐渐成为患者和很多医生的共识，只要碰到肩关节疼痛，就会认为是肩周炎。
鲁网10月11日讯肩袖损伤是导致肩部疼痛的最常见疾病之一。近些年来，随着关节镜微创技术的不断发展和成熟，关节镜下肩袖修补术已经逐步取代传统的开放手术，成为治疗肩袖损伤的主要手段，为广大肩痛患者提供了“更小损伤、更快康复、更好功能”的治疗方案。
今天再介绍一个特殊的颠覆疾病，叫肩袖损伤，肩袖损伤非常常见，它比肩周炎更加常见。肩袖叉是由四块肌肉组成的，岗上肌、岗下肌、肩胛下肌和小圆肌，它卡在你的肩关节上，这个奸笑起到保护你肩关节的作用，但是你受到外力，或者因为年龄的原因，或者外伤，它就会产生蜕变，你的肩部就会疼痛，咱们做一个查体动作，拿起一个酒杯，逆时针转动手臂转过来，这个叫做空杯试验，如果你做这个这个实验，肩膀特别疼，就说明你的岗上肌损伤了，如果他没有断裂，我们疼痛科来做一个注射治疗，效果就非常好。
小周是个建筑工人，长期从事体力劳动，一次搬抬重物的时候肩膀被扯了一下，之后肩膀就开始疼痛，本来以为最多一周就能康复，但是没想到一年了，肩膀还是没好，甚至越来越严重，现在不仅晚上会被疼醒，肩膀的活动也逐渐受限，甚至肩膀的疼痛成了天气预报，天气转冷或下雨前，肩膀疼痛都会加重。
1. 什么是肩袖损伤？肩袖肌群是由冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌组成，这四块肌肉在肱骨头的前、上和后方形成袖套腱性结构，具有维持关节腔密闭、支持和动态稳定盂肱关节的作用。图1：肩袖肌群肩袖损伤以冈上肌损伤为主，约占肩痛患者的20%-30%。（来自：https//www.
是包绕在肱骨头，通俗点说就是在肩关节周围的一组肌腱复合体，这些肌肉、肌腱的健康与完整性对我们日常生活至关重要，例如日常生活的梳头，后背手等等动作均需要肩袖参与完成，因此肩袖对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着重要的作用。
“爬墙”运动是指面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行的一种运动在骨科医生看来，当越爬墙，肩关节就越痛，那要高度警惕了，肩关节疼痛不一定是肩周炎，很有可能是肩袖损伤!
