脑供血不足发生时，大脑得不到足够的血液供应，大脑接收的血液量不足，导致大脑不能正常工作和维持其正常的生理功能。由于大脑是人体的指挥中心，负责协调身体的各种活动，一旦供血不足，就可能导致身体出现一系列异常反应。
临床上脑供血不足严重影响神经元和神经递质，对于体内各项组织器官的运输机制和传输信号的能力，据临床数据调查研究显示，75岁以上的人群患脑供血不足占79.8%，55岁以上的人群有80%不同程度的脑供血不足和临床表现，最具有临床特征出现反复的头晕、头昏、恶心呕吐、心烦易怒、耳鸣、失眠多梦、时睡时醒、嗜睡、记忆力减退、逻辑思维能力下降、注意力不集中、健忘等临床特征。
来源：热心医生现代人越来越多地使用手机、电脑，低头的时间也随之增加。频繁低头可能导致一些健康问题，尤其是脑供血不足的风险。脑供血不足常常会引发一系列不适症状，甚至可能导致脑梗死等严重后果。本文将介绍低头时常见的三种异常症状，以及通过饮食预防脑梗的四种食物。
有不少网友向我咨询，说自己被诊断为“脑供血不足”，最近时常出现头晕的症状，于是问我是不是“脑供血不足”又犯了，看看有什么好的治疗建议?然而随着生活水平的不断提高，越来越多的人发生脑供血不足，日常生活受到严重影响。
脑梗塞是常见的心脑血管疾病，又称为脑梗死，或者是缺血性卒中，是脑卒中常见的一种类型。主要是因为脑供血不足，会让营养物质没有办法传递，从而会导致人体身体疲劳或者是精神萎缩，病情严重者也会让皮肤暗沉、满面倦容，需要及时调节才可以得到缓解。
脑供血不足的人饮食应以红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物为主，植物性的有黑木耳、菠菜、油菜、紫菜等，还应该补充足鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物，此外适当的吃一些水果和蔬菜，果蔬中的维生素C能促进铁质的吸收。
