步态是指步行时的姿势，步态不稳是指走路动作不灵活，行走时两腿分得很宽；或步行时不能走直线，忽左忽右、步距短小，上肢不做前后摆动等一系列症状。要仔细观察老人站立、行走时的姿势，以及上下肢与躯干的配合。还可以让老人配合着沿直线向前走、侧行、退行、转弯，用足尖、足跟行走等。
网友热议近年来，低碳饮食因控制血糖、减重等“优势”备受推崇。然而，长期低碳饮食真的健康吗？“450天没吃精致碳水！”近日，网友称自己为“低碳饮食天选之人”，平常并不怎么吃米饭、面条，但其血糖监控显示3.8mmol/L（低血糖）。
老人走路不稳，一般认为是平衡力下降，其实很可能是体内缺钾所致。因为低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢尤其明显。夏季天气闷热，食欲减退，出汗增加，老年人极易因摄入不足导致低钾血症。低钾血症还可引起腹胀、恶心、精神萎靡、昏睡等，严重时还会发生心律失常和心脏停跳等。
去年又患上感染性胆结石，进行了“胆囊摘除术”。之后她就出现了胃口差、看见油腻食物就恶心的情况，高龄老人的徐奶奶便成了饮食简单的“素食主义”者。原以为只要不碰油腻荤腥就能有些胃口，可没想到之后饭量还在逐渐减少。徐奶奶及家人认为这是“胆囊摘除术”后的正常反应，一直也没太在意。
老人出现这些症状，可能是老年痴呆的前兆！要注意！老年痴呆症，医学名“阿尔兹海默症”，从某种意义上来说，是一种慢性病，直到现在，还无法治愈，花大力气也只能减缓。曾经看过一篇报道，有国际医疗机构做过研究，阿尔兹海默症至少前10年已经有了症状，只是因为轻微，不被大家发现而已。
今年7月25日至7月31日是全国老年健康宣传周，主题为“改善老年营养，促进老年健康”。通过这个活动，老年人和家属可以了解老年人的身体特点、熟悉如何制作营养餐，还可提高健康生活的意识。想改善营养状况，那就要先了解老年人的身体特征，那么，老年人的身体有哪些特点呢？
