我们正迎来一年中最炎热的时段，高温天气不仅考验着我们的耐受力，更悄悄地耗损着人体的气与津，稍不留神，气阴两虚的症状便悄然而至，会出现四肢酸软乏力，口干口渴，胸闷气短，食欲不振，晚上睡眠质量差等问题，五味子，非常适用于这些情况，它不仅价格亲民，而且作用显著，今天给大家分享几种搭配，补虚止汗，益气生津。
在日常生活中，我们常常会用“五味杂陈”这一词来表达自己复杂的内心动态，而所谓的“五味”在中药学体系中，也是有一定描述对象的，那就是药材的药性——酸、苦、辛、甘、咸，一般来说，药材所具备的药性都只是这五味中的其中一二，但今天要跟大家分享的这味药材却是一个例外，这味药材以“五味”命名，可以说是“五味俱全”，它就是五味子。
五味子来源：木兰科植物五味子的干燥成熟果实。习称“北五味子”性味：酸、甘、温归经：归肺、心、肾经功效：收敛固涩，益气生津，补肾宁心传说故事：五味果救活苦娃百病消很早以前，长白山脚下一个村庄，有个叫苦娃的青年，自幼父母双亡，靠着刁员外放牛、做杂活度日。
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别名 | 山花椒，吊榴。功效 | 敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。长白山区的五味子是野果，是记忆，更是乡味!其实，红与绿的结合，代表了热闹，红和绿搭配，又像是一对和谐的恋人，相互衬托，彼此互补，悄然间辉映出一派热闹。
说到可以补肾的中药材，很多人第一时间可能会想到枸杞、淫羊藿、桑葚、鹿茸等，这几种名声大震的补肾良品，但是在此也是要告诫大家，中药材一般药性很强，在不清楚是否对症的情况下，不建议去自己购买食用，避免出现适得其反越补越虚的情况。
