咳嗽不要慌，用这3种水果煮汤，坚持一天喝2杯，越喝越舒服。大家好我是傻姐美食，从“阳过”到“阳康”今天已经第9天了，咳嗽也明显好了许多。想想从最一开始的发烧浑身酸痛到吞刀片日日咳，短短几天的时间把我们家人折磨的够呛。
这3种水果熟吃，可比生吃管用多了，一家老小不咳嗽，润肺止咳，防便秘，现在知道也不晚~大家好我是傻姐美食，最近身边很多朋友都感染了，根据朋友们的亲身经历，一般感染后的主要症状就是嗓子疼，像刀片割喉一样剧痛，嗓子干哑浑身无力，或者骨头缝都疼，这样的症状一般要维持3天左右。
最近天气慢慢变冷，咳嗽的人也变多了，尤其是家里有老人小孩的，抵抗力差的，秋风起就容易感冒咳嗽。今天给你推荐秋天要吃的3种水果，价格不贵，市场上很常见，除了直接削皮吃，还能做成汤，做成果酱，或者晒干拿来泡茶喝，做法多多，好处也多多。
在寒冷的冬天，咳嗽是让人倍感困扰的健康问题之一。随着气温的降低，人们的免疫力也相应下降，很容易受到感冒、流感等呼吸道疾病的困扰。然而，不同于春夏季节的咳嗽，冬天的咳嗽更为顽固，多数人往往都在寻找一种有效的方法来缓解这一症状。
前段时间早上出门，没有注意到天气变冷，我就穿了一件薄外套出门，结果导致开着电车瑟瑟发抖，到公司以后喝了几杯开水，身体才慢慢暖和起来，我以为不会生小病，谁知道第二天咳嗽不止、喉咙干痒、打喷嚏不停，老难受了~~
建议要多吃这水果，润肺止咳，春季少生病!阳春三月，马上要结束长达两周的阴雨天气，最近终于要放晴了，最近气温变化特别大，时而阴雨绵绵，时而晴朗无云，温度就像过山车一样，昨天还是穿羽绒服，今天就穿短袖和短裤，感觉温度终于要回归到正常温度。
冬季，这果使劲吃，它是咳嗽的“克星”，润肺化痰健脾，不懂可惜。冬季的南方，也是一个丰收的季节，这个季节的南方两广一带也有一些冬季爹时令水果开始上市咯，除了北方的苹果和梨，南方冬季的各种柑橘类水果也是当季的，水分足口感好，营养口感都很棒。
