其实在中医看来，老年人的便秘现象往往是有其年龄特点的，妄用泻下药往往适得其反。今天我就分享一个治疗这种便秘的方子——济川煎，出自明代张景岳的《景岳全书》，具有温肾益精，润肠通便之功效，临床常用于治疗习惯性便秘、老年便秘、产后便秘的等肾虚津亏肠燥者。
据统计，60岁以上便秘者约占28%-50%，女性是男性的2.75倍，年龄越大便秘者越多。中医认为与气虚，血虚等有关，所以，不用大黄、番泻叶攻下药，更不用巴豆等峻下药，这些药往往一用就通便，一停就会便秘，这种“反跳”对老人是不利的，加强肠道动力是其根本所在。
大家好，今天给大家再提供一个土方法。由于现在人食不厌精，吃的太好了，都是精粮，都是精加工食品，再加上现在极大的解放了劳动力，人的活动量照20年前少太多了，所以产生了一个很重要的现象，大多数人便秘。大家自己合计合计，很多人都有这种，那怎么办？
很多患者呢，从50岁开始啊，就容易出现便秘的问题了。这种稍微上了点年纪而出现的长期便秘问题，我不建议用大黄，芒硝，等猛烈泄下的药物因为呢，《黄帝内经》讲，“七八肝气衰，天癸竭，精少，肾脏衰”，不管男女，基本上50岁往上，肝血亏虚，肾精亏少，这是自然规律，精血亏虚之后呢？
便秘在老年人群中很普遍。这是因为，年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题，进一步造成机体气机不畅、肠道干涩。但是，若长期使用刺激性泻剂，可能因损伤结肠、直肠肌而降低肠道肌肉张力，反而加重便秘。建议便秘老人采用理气润肠的治疗原则，可以服用双子仁茶来改善症状。
60天60节食养课堂，帮您成为养生达人！本来上厕所是件小事，但对于很多上了年纪的老年人却成了影响日常生活的大问题。大便干结，排出费力，甚至“数日不便”。如果想要避免，还应在日常生活中通过调整生活方式来改善便秘情况。
随着社会生活的发展，我国人口逐渐呈老龄化趋势，因此老年人的健康问题越来越重要，其中老年人便秘非常多见，心脑血管疾病是老年人健康的杀手，其中便秘是一项危险因素，用力排便可诱发心脏病、脑梗死、脑出血等，中医讲肺与大肠相表里，大肠不通，也会影响上焦肺，出现诸多问题如经常便秘的人容易咳嗽、气喘、痤疮、口疮、耳鸣等，甚至有些人因此会出现焦虑症抑郁症。
