我是抽烟的，十来年烟龄，目前戒断一年多了，不管谁说，抽烟有害是铁打的，我是过肺的，但是不深，因为我见过有些抽烟深呼吸的，而我，可能就是咽下去又哈出来，所以，我的十年烟龄似乎没那么大瘾，只是听到别人抽烟的打火机响或者特定场合，比如打游戏，开车，安静等，会调动烟瘾，烟瘾小吧，所以戒断，口臭，咽喉疼，咳嗽一样不少。
“谁说吸烟对身体不好？隔壁老爷子抽一辈子烟也活到一百多岁”“我抽的都是过滤嘴香烟，焦油含量低，没什么危害”“只要不把烟雾吸进肺里就问题不大” ……这些说辞您是否觉得似曾相识？究竟是为抽烟找的“挡箭牌”，还是烟民圈里的“小众真理”？
Molina JR， Yang P， Cassivi SD， et al. Non-small cell lung cancer:epidemiology， risk factors， treatment， and survivorship. Mayo Clin Proc，2008， 83: 584-594.
但有些烟民心存侥幸，认为只要吸烟“过嘴不过肺”，那就能有效降低香烟对肺部的伤害。另外，香烟所散发的有毒物质有几百种之多，即使不过肺也会有物质残留或进入，不可能没有伤害，所以依然无法避免对支气管和肺部的损害。
2022年5月31日是第35个世界无烟日。今年无烟日主题为“烟草威胁环境”。烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟是慢性呼吸疾病、癌症、心脑血管疾病及糖尿病等众多疾病的罪魁祸首，同时二手烟对健康的伤害也很大。“吸烟时只要不吸入肺部，就无害？
人人都知道吸烟有害健康，但硬是有不少烟民嘴硬，称“好多吸烟的人长寿”。要知道人的寿命是有很多因素影响，人家长寿可能是因为爱劳动、饮食健康、环境好等，更何况你说“好多吸烟的人长寿”，我却发现医院病床上年轻的肺病患者越来越多，近年来年轻的癌症患者也越来越多。
