做法步骤1、山药去皮洗净切成条，上锅蒸二十分钟的样子。我不太爱吃面山药，所以买的脆的那种，你们可以买细的铁棍山药，最后蒸熟压成泥，做成山药泥都ok的！2、蓝莓酱一茶勺，蜂蜜半茶勺混合拌匀。不需要加水，会太稀。
做法步骤1、铁棍山药洗净，加少量水放入高压锅15分钟2、取出去皮3、切小块，加入奶油、炼乳，料理机打泥4、装入裱花袋，挤到容器里，淋上蓝莓酱，5、成品心情故事蓝莓山药，成人和宝宝都可以吃的健康美食，我第一次在餐馆吃的时候就喜欢上了。
做法步骤1、山药洗净上锅蒸熟。拿筷子试一下扎透即可。2、放凉去皮，装入保鲜袋用擀面杖擀至细腻。3、温水放入奶粉和冰糖。搅拌均匀备用。4、冰糖融化后分三次倒入山药泥中。搅拌均匀。5、用铲子做个小蒙古包的形状，然后用筷子从底下画圈到顶部。
大家好，我是三胖哥聊美食，很高兴您能点开这篇文章，人生何处不相逢，看见就是缘分，我的爱好就是爱吃，更爱做，吃，我是认真的，做美食，从来不嫌麻烦，如果您和我一样喜欢做家常菜，请您关注我，我们一起探讨交流。
雪白清爽的山药淋上香甜可口的蓝莓酱就成了一道诱人的夏日凉菜，很多人说蓝莓山药是一道凉菜，但小编觉得它更像是一道清凉的甜品。这道美味又养生的菜式绝对是各位健康主义者的好选择，酸甜的蓝莓酱让人胃口大开。蓝莓山药不但营养丰富而且还具有保健功效作用。
做法步骤1、山药就是这个东东。2、用刮皮刀刮去皮毛，也可以洗干净蒸熟再剥去皮。3、上锅蒸20分钟左右，山药蒸面为止。4、用勺子碾压成泥，加入一大勺炼乳调匀。喜欢蜂蜜也可以。5、装进裱花袋，找一个大号裱花嘴。6、两勺蓝莓酱加适量凉开水调稀。
一款酸甜的菜品，说是菜，个人感觉又象甜点。味道美，颜色亮，摆在桌面上绝对会让人眼前一亮！简单又营养丰富~~好处太多了，不多说了，上菜~~~材料：山药 1根 蓝莓酱 适量 酸奶 适量首先咱先来个成品图，馋一下大家，激发一下大家的动力！开始吧~~~1 山药清洗干净，去皮。
大家好 我是奶爸 今天咱们做一个蓝莓山药 营养美味小孩子非常喜欢吃准备两根山药用清水洗一下 山药优先选毛多的或者铁棍山药 这两种是面的 吃起来软糯口感好 毛少又粗大的是脆的 适合炒菜因为我对皂苷反应明显 生山药直接去皮手会非常痒 所以我一般是带皮蒸 等熟了再去皮 对皂苷反应不明显
做法步骤1、山药去皮，切小条2、切好的山药，用盐水浸泡五分钟3、锅里烧开水，放入山药煮熟即可，不需要煮粉，约2-3分钟即可4、煮熟的山药捞起泡冰水5、将山药摆盘，像叠叠乐一样放好6、淋上蓝莓酱，生菜切丝挤上沙拉酱即可小贴士1、山药切条最好能差不多大少，这样容易摆盘 2、山药不需要
在饭店上班，发现蓝莓山药这道菜点单率超高，基本上有女生的桌都会点这道菜。似乎很好吃的样子，观看了厨师的做法，自己在家也来实践一下，看看味道如何。蓝莓山药：主辅料：山药一截约十二厘米长，蓝莓果酱适量。调料：白糖适量。1、山药洗去浮土。2、去皮，然后切成一厘米左右的小段。
换个花样吃山药——蓝莓山药泥朵云3602，2015-03-20近两日广东告别春日的潮湿，温度升高，有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高，我们多数用来煲汤，这次做了份蓝莓山药泥，加入酸奶和蓝莓酱的山药泥，口感清新，绵软，酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉，让人一吃便停不下来了。1.
蓝莓山药Meggyzhao，2015-02-14山药营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等多种维生素和矿物质，在降血脂、降血糖、心血管保健、健脾胃方面也都有些很强的药用价值。铁棍山药是其中的一种，在补中益气、消积止渴等方面更胜一筹。
山药和蓝莓是天生的一对，无论从味道还是色泽都是非常搭配，改换一种外观，用茶巾做出山药茶巾绞，山药里面有蓝莓By youhaha0的厨房 【豆果美食官方认证达人】用料铁棍山药 600克炼乳 2大勺纯牛奶 少许蓝莓过果酱 适量做法步骤1、铁棍山药洗净，折成与压力锅差不多的长短，用米饭
