你是不是也是觉得自己有点“虚”，去医院检查也没有什么问题，可就是一些身上的小毛病没有断过，比如吃饭没什么胃口，肚子里有股气，肚子胀，心慌心悸，还有腰酸背痛的，小便频繁，小便急等，接二连三的出现让人很是难受。
健脾先放屁，疏肝先流泪，补肾先利尿。如果你平时有肝、脾、肾的问题。一定要学学这个养生法则！先是“健脾先放屁”屁其实是脾胃运化食物时产生的气体，那如果脾胃虚弱，动不起来，屁相对就少了。还容易导致食物郁积，产生浊气，这时你不仅放屁少，偶尔放个屁还会特别臭。
补肾其实很简单，只需分三步:第一步疏肝，第二步健脾，第三步才是补肾。先来说为什么补肾要先补脾，中医认为啊，肾为先天之本，脾为后天之本，先天需要靠后天来充养，如果脾胃虚弱，你再怎么进补，脾胃也无法将其运化，肾自然也就得不到充养，所以很多人肾虚吃了很多补药没用，可能就是脾胃太虚弱了，我们只有先补脾，让脾的功能恢复正常，补肾的效果才能好。
大家好，我是武医生，那首先呢，我们肯定的知道为什么要按照这个顺序来补肾，中医认为，脾是我们的后天之本，主一身的运化，我们吃进去的补药啊，需要经过脾我的运化转化，才能被身体吸收，但是好多脾胃不好的人调脾效果又不太好，是因为肝木克脾土，现在好多人因为生活的压力，焦虑抑郁或者是爱发脾气，肝气郁结，肝郁化火，最后横范了脾胃，所以说呀，补肾先补脾，补脾先疏肝，如果你平时多是肝气郁结的问题我们可以参考一个柴胡疏肝丸。
提起逍遥丸，归脾丸、六味地黄丸，可能大家都不陌生吧，它们一个可以疏肝，一个可以健脾，一个又能够补肾，所以生活中，不少人身体出现小毛病了，都会第一时间买来用用，但其实，这些药如果大家真正用好了，它们的作用可远不止这些，还可以用来帮助我们解决身体上的多种毛病。
首先说肝怕堵经常听人说“大怒伤肝”，生活中不乏看到这样的人，脾气大，爱发火，同时呢，可能还会出现两肋胀满，眼干口干等问题，此时呢，可能就是肝气郁结于内了，这个气机不通顺，找不到排泄的通道，越憋火越大，此时呢，可以试着参考一个柴胡舒肝丸，疏肝理气。
补肾先健脾，健脾先疏肝!很多人感觉自己肾虚，但是怎么补都补不进去，这就是没找对方法。中医认为啊，肝木克脾土，一旦肝气郁结，肝火旺盛，脾胃的运化功能都会第一时间受到影响，那这个时候你光去调理脾胃就没什么用了，必须要先把肝气理顺，肝火扑灭，让肝气的疏泄恢复正常，这样才能养好脾胃。
逍遥丸只需一些巧妙搭配，就可以上通心肺，中健脾胃，下补肝肾，应用范围更为广泛。我们的心像个小泵，一个泵运着全身的血液，如果心脉不通了，我们可能就总觉得胸口憋闷，还可疼，呼吸不畅、心口总是慌慌的，有的人的舌头还会发暗发紫。
