嘿，伙计们，还在羡慕那些怎么吃都不胖的瘦子们吗？想知道他们肚子里到底藏着什么秘密吗？来，咱们一起探秘瘦子们的饮食世界，让你笑得前仰后合，学得明明白白，难怪他们越来越瘦，而你……好吧，看完这篇，你也可以！
时间转瞬而逝 兄弟俩回到这里，萨姆增重7斤 腰围粗了10厘米，特意定制的工作服 都快穿不下了，他恢复了对食物的渴望，胖胖更是令人大吃一惊 他足足减掉了45斤，整个人瘦了几圈，两个月来 他没吃过一次薯片而且还走进健身房做锻炼，一切都在变好，两人后来也一直保持联系 成了非常好的朋友。
■ 营养学博士 高洁“少吃多运动”，就像减肥界的一个魔咒，让减肥的人时而无比虔诚，坚信控制卡路里就能控制体重，时而又充满了矛盾的挣扎——为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝凉水都长肉？卡路里到底是什么？它代表热量，1卡的热量能够把1克水上升1度。
没有对比就没有伤害，过胖的人想要减肥，过瘦的人要增肥，这样一对比，你是属于减肥人群还增肥人群呢?在早餐上，就可以多吃一点，馒头、面包、粥都可以，还有喜欢在早餐吃面条的也是可以有的，以上是碳水化合物的补充，还要有蛋白质要吃两个全蛋，在蔬菜水果上可以选择一个苹果或是一个香蕉，再就加上
导语科学研究已经证实，身边好友的体型和生活方式真的会对你的体型造成影响，正应了古话近朱者赤近墨者黑。所以，想要减肥，不妨看看身材纤瘦的人群都是怎么吃的。剔除少数吃不胖的稀有体质，总结出的瘦子饮食规律就是最实用的科学减肥饮食方法啦。赶快来对照修正，争取早日迈入标准体型的行列。
发这篇文，没有什么特别的，就是最近在减肥，研究了下瘦的人，包括每一个人身边的瘦子，为什么会瘦?可以观察下你身边瘦的人，他们也会吃炸鸡喝奶茶吃零食和各种高热量食物，比方，我们奶茶一口气喝完了，但是他们喝了一半就扔掉了。
学习瘦子的好习惯http://www.sina.com.cn 2014年06月10日15:14 39健康网 瘦子之所以为瘦子，一定是日常生活中养成了良好的生活习惯，这些习惯大家都知道，编辑也说过千百遍，都是非常简单的常识，但是真正坚持在做的人有多少呢？
