开门七件事,柴米油盐酱醋茶,饭桌上的饮食,关系到整个家庭老人的健康和孩子的成长 ,虽说菜市场的品种琳琅满目,但时间久了,家中的“后勤部长”难免会苦恼:今天吃什么呢?下面就和大家分享7日晚餐26道菜,精心搭配,营养美味,不为吃什么而烦恼!
我家晚餐比较清淡,油腻高热量饭菜不常见,偶尔吃一些大菜和一肉类硬菜。这是我家饮食习惯。好多小伙伴们说我家晚餐是“减肥餐“,那是饮食习惯和口味不同,家人爱吃,我也爱做,每天做一日三餐,就是希望家人健健康康,这是我的成就感。看看这是我家一周晚餐,搭配合理吗?