芹菜是我们日常生活中不可缺少的蔬菜，平时炒菜或做干锅都少不了芹菜，它的特殊香气和滋味能让菜肴更有滋味，芹菜叶我一般也会保留用来给肉焯水用，有很好的的去腥效果，但其实大多数人都将芹菜叶子给丢掉了，不知道该怎么吃，其实芹菜叶中富含的营养一点不逊色于梗子；芹菜叶中富含超强的抗氧化物质，
导语：这菜全身是宝，很多人只吃茎，其实叶子才是宝，营养极高，别不懂吃！俗语说：“春困、秋乏、夏打盹”。一到夏天，受到高温潮湿天气的影响，很多人就会出现疲倦、犯困、食欲不佳、消化不良、上火等情况，也就是老一辈人常说的“苦夏”。
大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，前几天妈妈从农村带给我一捆新鲜的芹菜，妈妈说这是村里的好姐妹给的，她家有大棚种草莓，所以在地头种了些芹菜，长得非常旺盛，我们农村蔬菜不值钱，妈妈每次回家，好姐妹都会摘很多菜给她，春天就是吃芹菜的季节，芹菜是非常营养的蔬菜，含丰富粗纤维，多吃也不会发胖，我最爱吃芹菜了，妈妈每次来总会带我喜欢吃的食物。
导语:这菜全身是宝，别只吃茎，叶子才是“宝”，润燥清肠，蒸一蒸真香!大家好，我是傻姐美食，人的五脏六腑每天运转着整个人的身体，尤其是人体的心脏，它是人体最重要的器官，它就像汽车的发动机，我们人体的心脏也是如此，主要的功能就是为血液流动提供动力，将人体内的血液运输到其它的部位，让血液不停的运转。
导语：它是“天然开塞露”，吃一次胜过吃10斤香蕉，隔天吃1次，口臭消失，大肚子变小了！大家好，我是傻姐美食，春节已经过完，这段时间大家都是吃一些大鱼大肉的食物，已经灌满肠道了，尤其是我们山东老家这边，吃的年夜饭都是一些油炸食物，吃多了会引起消化不良。
导语：蒸芹菜叶子，它是天然“安眠药”，建议中老年人一周吃2次，安神助眠，一觉睡到大天亮！大家好，我是傻姐美食，生活的不断提高，人们所追求的生活质量也越来越高，给大部分的中年人带来了生活上的一些压力，再加上这几年的口罩原因，很多人都是凑合着生活，因此导致大多数的人都会失眠。
