芝士,又称奶酪,是一种浓缩了牛奶精华的奶制品,常用乳酸菌发酵后并凝固形成的。芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成,除同牛奶一样,含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外,还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收。
从小时候起,就对芝士口味的食物颇有好感。汤姆与杰瑞的纷争更是让我对奶酪留下了深刻的印象。图源@giphy当然,小不点的我从来也分不清吃到的究竟是哪种芝士,只觉得芝士足够美味,每次吃完都让人咂嘴回味许久。(长大了才知道那是脂肪的力量!