3月10日，武汉方舱医院全部休舱。所有出院患者需在“康复驿站”进行为期14天的隔离观察，确认无恙后会被送回家中，完成治疗。在康复驿站，医护人员和出院患者每天都是如何度过的？3月12日，记者探访了武汉目前最大的康复驿站。
红薯粥，通常是以红薯和大米为主要食材煮制作而成。红薯，又称甘薯、地瓜，是一种很普通的粗粮，除了提供碳水化合物外，还富含胡萝卜素。红薯粥里的红薯含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维。常吃红薯粥能刺激肠道蠕动，增强消化，促进人体的各种代谢。因其香甜美味、营养丰富而备受人们的青睐。
俗话说：滴水之恩，当涌泉相报！一名重庆老知青在弥留之际，仍念念不忘当年他下乡的地方———自贡市荣县正安乡（土地名：石灰坡）。这源于一件难忘的小事：他因饥饿险些丧命，幸好当地老乡端来一碗“救命”稀饭解难。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。李阿姨是个热爱养生的人，每天早晨，她都会小跑到菜市场买几块新鲜的红薯。她坚信，红薯是个宝，吃了不但能养胃，还能让自己保持健康。可是最近，她的女儿小敏却劝她少吃点红薯，担心红薯会让她的血糖飙升。
红薯稀饭是北方人喝的比较多的一种食物，也深受北方人的喜爱。做起来十分的容易，简单不费事。下面我来详细教大家如何做红薯稀饭。用料：红薯一个（红心白心均可），面粉，水适量步骤：第一步，将红薯削皮，洗净，切块。第二步，将锅洗干净后，放入适量的水。
很多人都会抱怨精神压力大，晚上睡不好，可你重视过吃晚餐这个环节吗？晚餐要是吃得不对，也会让你睡不好。以下几种食物可别当晚餐哦！红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
每年到了冬天，我家的餐桌上总是经常能见到红薯的身影，红薯是日常生活中很常见的一种粗粮，营养丰富，含有各种维生素、丰富的膳食纤维，还有通肠润便的功效，红薯的做法有很多，冬天最喜欢的还是用红薯煮粥，粥一直被认为是简单朴素又养生的食物，尤其是中式早餐肯定少不了一碗粥，冬天的早上温度比较低，早上能喝上一碗热乎乎的红薯粥，不仅暖身还暖胃;
做法步骤1、根据人多少来放米的量，这是两个人吃的2、加四碗水煲至米熟透3、加红薯再煲6分钟4、放少许盐调味5、成品心情故事上火了，今天早餐吃点清淡的，红薯可以润肠通便，健脾胃，粉甜粉甜的吃起来有点像蛋黄，小孩子也爱吃。
血糖与饮食密切相关冬天咱们中国人爱吃的这6种食物组合特别容易升高血糖大家一定要避开1.油条+豆浆：伪营养套餐豆浆是健康食物，升糖指数低，含有优质蛋白质、大豆卵磷脂、大豆低聚糖等成分，饱腹感很强，还有稳定血糖的作用。但加上油条，就变成了“伪营养套餐”，不值得推崇。
