1月22日,红星新闻记者从吉尼斯世界纪录获悉,22岁的江西姑娘谢婷以1分钟44次引体向上的成绩,成功刷新“一分钟做最多的引体向上(女性)”吉尼斯世界纪录,成为了新的纪录保持者。谢婷获得吉尼斯世界纪录证书1分钟44次引体向上她刷新了吉尼斯世界纪录谢婷出生于江西,现居广东。
一分钟世界纪录:2007年10月25日,美国人马太•博格丹诺维茨(Matthew Bogdanowicz),正手,46次。2007年2月10日,美国人罗伯特•纳托利(Robert Natoli),反手,44次。
原创内容,擅自搬运者必究!今天笔者要说的是:引体向上,一个锻炼上半身肌群的健身动作。引体向上是锻炼背肌,强化手臂力量的有效动作,是健身训练中不可缺乏的黄金动作。当你在训练引体向上的时候,看起来会非常帅气。
一分钟快速卧推世界纪录:Eamonn Keane(2012)——举起126次,总计15344磅(6960公斤)纯爷们标准:50-60次,总计体重的30-40倍深蹲世界纪录:Donnie Thompson(2011)——1260磅(567公斤)纯爷们标准:体重的1.75-2倍。