前凸后翘是骨盆前倾吗

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“前凸后翘”不一定是好事，还可能是骨盆前倾，1分钟帮你自测！
张明珠首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师测一测，你有骨盆前倾吗？骨盆前倾是骨盆位置向前倾斜偏移一定角度的病态现象，其最明显的表现是腰椎生理曲度加大，臀部后凸，小腹前凸，整个人重心向前倾斜。
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有一种“前凸后翘”叫骨盆前倾！骨科专家提醒→
极目新闻记者曹洋绘图刘阳通讯员周珊近日，“有一种小肚子叫骨盆前倾”的话题登上热搜，引起热议。有网友表示，“明明自己很瘦却有小肚子，这是什么情况？”“体重正常，但臀部后翘、小腹前凸明显，久站后颈肩酸胀、腰疼不适等？
极目新闻
你认为“前凸后翘”的好身材，其实是骨盆前倾
翘臀通常被视为好身材的标配，而骨盆前倾会让人出现小肚子和“假翘臀”。骨盆前倾，相当于骨盆向前旋转了，在体态上多表现为小腹、臀部凸出。
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“凸肚子”和“假翘臀”其实是骨盆前倾了，矫正方法看这里
但是如果长期也是这样，那在瑜伽研习社的眼里，这是很不健康的一种体态。骨盆前倾表现出来最典型的症状就是“假翘臀”、“凸肚子”，臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，但小腹却还是向前凸。
SIFEC瑜伽教练培训
有一种“前凸后翘”叫骨盆前倾，穿高跟鞋也是“潜在凶手”|网红说法求真
近日，“有一种小肚子叫骨盆前倾”的话题登上微博热搜，受到关注。腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，但小腹仍旧前凸。“伪翘臀”、“小肚子”既不是身材好也不是因为胖，这究竟是咋回事？记者请教了南京江北医院副院长李涛。“骨盆”是人体骨骼的中轴，上接脊柱，下连腿骨。
扬子晚报
蜜桃臀是病！你以为的前凸后翘，有可能是骨盆前倾哦~
看似像女明星一样拥有了完美曲线的蜜桃臀，但是整个人的身材比例却是向前倾的错误体态，甚至还有小腹突出。小心了，这种情况可能是骨盆前倾!不开玩笑，现实生活中的确有很多人会把骨盆前倾误当做是翘臀。
可邻健康社区
“前凸后翘”原来是骨盆前倾？如何自测和改善？
可能很多人都想要拥有像女明星一样的“蜜桃臀”，可是，你的臀是真的翘吗?还是拥有看似很完美的翘臀，可是整个人却是向前倾的，甚至还有小腹突出，小心了，你可能是骨盆前倾了!
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“前凸后翘”不一定是美，有可能是骨盆前倾
如今，越来越多的女生开始追求臀部曲线，认为“前凸后翘”才是完美的标准体态。殊不知，前凸后翘的人，有可能是骨盆前倾!
沈主任说脊椎
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有一种翘臀，可能是因为“骨盆前倾”！这三个动作帮助你改善！
前凸后翘，是许多女孩子梦寐以求的完美身材，为此，她们每天都会抽出时间去健身房挥洒汗水，希望有朝一日能够练出傲人的曲线，但很多人不知道的是，除了能够正常锻炼出来的翘臀以外，还存在着一种“假翘臀”，那就是骨盆前倾。
乐享科普频道
医林正骨丨肚子凸？屁股塌？5个动作，摆正前后倾斜的骨盆！
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。正文共计1238字，阅读时长大约3分钟。倾斜的骨盆？明明不胖，却总有小肚子？臀部扁平、驼背看起来总没精神？站一会、坐一会就容易腰酸背痛...问题可能出在了骨盆！
广东省中医院
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脊地小课堂 | 你引以为傲的翘臀，很可能是骨盆前倾
其中，健身房女生爱秀的部位——“臀部”，必占一席之地。真正的翘臀是由于臀部肌肉紧实、富有弹性而呈现出来的臀线上提、臀部挺拔的状态。
脊地脊柱养护中心
「天眼关注」小姐姐都喜欢的翘臀，是努力就可以达到的目标吗？骨科专家：翘臀？当心骨盆前倾
“练成‘S’型身材，我羡慕了！”“经常在走路的时候，被小姐妹夸屁股翘。”“照镜子的时候发现自己前凸后翘。”　　在社交媒体，很多女生会上传自己的照片，秀出好身材，觉得自己是天生的翘臀。　　近日，记者采访了贵州省人民医院骨科副主任孙立，他一针见血，骨盆前倾最明显的表现也是臀部后凸。
天眼新闻
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“天生翘臀”还是“骨盆前倾”？看完就弄清楚了
爱美是女人的天性，毋庸置疑，大部分女性对自己的容貌和身材都很在意。现在有很多女性都想有一个好身材，尤其是翘臀，所以很多人选择去运动或者健身。
秦聊二三事
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有一种翘臀叫骨盆前倾，对身体不利，别不当回事，2种方法助矫正
萱萱今年19岁，她非常爱美，从小就是一个非常爱美的姑娘。思来想去，她在妈妈的陪同下来到了医院，经医生检查，发现她有骨盆前倾的问题，虽然可以呈现出所谓的“翘臀”，让很多人误以为自己身体很好，但是这并不是正常的体态，反而会对身体健康造成影响。
吕话春秋
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健美翘臀？还有可能是骨盆前倾
一说起健美迷人的身材，往往让人联想到姑娘们前凸后翘的身姿。在巴西更为尤甚，她们对于自己的臀部甚至比脸和胸还要在意。当下，越来越多的女孩开始追求臀部曲线，以拥有前凸后翘的身材为荣，其实“好身材”的真相不一定都是健康的，医生很有可能告诉她：你的骨盆前倾了。
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怎么自己检测一下骨盆歪了没有？有什么危害？怎么应对？
怎么自己检测一下骨盆歪了没有?脚伸直时左右脚长度不一。12、针对上述问题，符合条件的超过5项，那么就很可能有骨盆歪斜问题。
医生哥小强
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【3分钟跟练】仰卧抱膝能缓解腰背紧张酸疼，改善骨盆前倾
这种前凸后翘的体态叫骨盆前倾，是由前后肌肉张力不平衡导致的。就像视频这样，红色区域肌肉紧张收缩，蓝色区域肌肉松软拉长。这个动作温和科学，可以非常直接的带动骨盆回正，拉伸紧张的后表链肌肉，对新手美眉非常友好。想要纠正骨盆，但是又不知道从何入手的姐妹，可以先从这个动作跟练起来。
学委朵妈
这张成绩单里，有你的努力！
不胖却有小肚子的女生，当心这4个问题知妹深圳卫健委 2023-03-08 16:34 发表于广东明明不算胖，但小肚子怎么总是肉乎乎的？想靠减肥瘦肚子，结果胸瘦得都要没了，肚子上的肉依然稳如泰山。所以，究竟为什么小肚子与我们如此难舍难分？！
莒南宣传
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“去他的淑女，我们要岔开腿坐”
初次听到觉得这也太反常识了吧，岔开腿坐难道不是地铁上大老爷们的专属坐法吗。如果不加修饰地叉着腿，总会被长辈批评粗鲁，他们会说这样的坐姿容易给人可趁之机，陌生人的目光会顺着你的大腿中缝看向私处，即便穿了裤子，面料包裹着身体的形状也会引发他人的遐想。
她刊
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你眼中的完美体态在医生看来是病
天鹅颈、直角肩、蝴蝶背、“翘臀”……这些网络上疯传的曼妙身材，成为不少女生的审美追求，甚至许多人为了“拗造型”不惜花大价钱专门去锻炼。没去过健身房，就不知道何为“体态PUA”。殊不知，女生们梦寐以求的“完美体态”，在医生眼中其实是不健康的体态，说白了是“病”，得治。
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