真心真诚分享，无掺水成分。玻璃胃、外卖党、经常吃喝油腻的宝子们。都来吃一下这个蒸苹果吧，吃完真的会很舒服。特别是我们女生，坚持吃，对小黄脸很友好哦。我现在出门，谁不夸我大美女一个。之前亲戚们老是说我又小又矮，还黄不拉几的。
最近许多小朋友感冒咳嗽，今天分享一个小妙招，这个方法对化痰止咳特别好，而且方便简单，分享给身边许多宝妈试过都说很不错，还特别适合天冷受寒的寒咳，同时还能增强免疫力，达到杀菌、消炎、止痒、化痰止咳的效果。
大家都知道，苹果是非常健康的水果，富含维生素和纤维，吃一个苹果，皮肤好、肠胃通、精神爽!这个小小的改变，不仅让苹果变得更加美味，还能帮助养脾胃、改善消化，一周三次，身体轻松，气色变好，整个人看起来都焕然一新!
冬季使劲吃这果，一润肺、二化痰去火、三养脾胃，简单一蒸好香啊。11月7日就是立冬节气了，立冬节气也是冬天的第一个节气，入冬后气温开始越来越冷了，这个季节有一种水果开始大量上市，那就是北方的特有水果：苹果。
寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是老人与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。哪有什么水果蒸着吃同样营养呢？01苹果蒸着吃：止泻易消化苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能祛除细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
