据美国《华盛顿邮报》网站4月20日报道，新研究显示学会宽恕，对健康有益。报道称，心理学家埃弗里特·沃辛顿在其婚姻顾问职业生涯初期注意到，许多夫妇对自己受到的冷落和对方的错误感到愤怒——然而，他意识到，只有夫妻彼此宽恕，他们才能取得进展。
在公车上你被急急忙忙跑上车的乘客狠狠踩了一脚，你怒不可遏，刚想发作，对方说了一声“对不起”，你忽然想起上次上班差点要迟到了，公车却迟迟不来，再等了15分钟后，你急匆匆地跳上一辆拥挤不堪的公交车不小心踩了一位时髦姑娘的脚，被她狠狠骂了一顿…
乐得自在。宽容，是一种智慧，也是一种格局。用一颗宽容之心去对待身边的人和事，自会乐得自在。能容言，是一种豁达不知道你是否有过这样的感受：不管做什么事情，说什么话，做什么决定，周围总会出现一些声音来评价你，或好或坏，牵动着你的情绪。
知乎上有人问：你上一次开怀大笑是在什么时候？有位网友的回答很扎心：“笑只是一个表情，长大后每天都戴着面具，已经忘记了该如何让自己开心。”是啊，走过半生，才发现最遗憾的是忘了取悦自己。成年人的世界，连开心都成为一种奢侈，你要学会用欢喜冲淡生活的苦涩。
