喝纯奶，就是奶厂挤的鲜奶，一天2斤，早晚各一斤，下午喝自己打的豆浆1500毫升，连最后豆渣也吃了，白天喝水量在1500毫升左右 ，天热喝的更多，水果就是苹果哈密瓜甜瓜桃，其它很少吃，前期按时产检，大概32周以后从半月一检缩短到一个星期一产检，羊水偏多，但还在正常范围内，我记得产检大夫说现在都以国际数据为准，羊水四个区最大量不超过200就行，我那时好像是三十七周，羊水量已达180，大夫禁止我再喝豆浆和奶了，水果吃一点点就行了，然而我控制不了自己的嘴了，39周零四天紧急剖的，因为羊水超标了，四个区已达三百，手术的时候大夫们说哎呀，羊水太多，先放羊水吧，还好还好，我的宝贝没事儿，姐妹们羊水少的，喝豆浆牛奶就可以了，注意羊水变化。
在孕期，每一位准妈妈都期待着宝宝的健康成长，而羊水作为宝宝生存的“海洋”，其重要性不言而喻。然而，当产检报告显示羊水偏少时，不少准妈妈会陷入恐慌和焦虑之中。喝水，这个看似简单的方法，真的能补充羊水吗？别急，让我们一起深入探讨，揭开孕期羊水少的神秘面纱。
科学就医我行动 很多孕妈知道多喝水会增加羊水，那是不是羊水少，多喝水就可以解决了呢？ 大量喝水或者输液，短时间内羊水量会略有增长，但时间维持得很短，很快就会回到羊水偏少的状态。而且大量饮水和补液，对孕妈妈的心脏等脏器都有很大的负担。
2021年7月份，来自福州的杨女士产检时，发现羊水有些少，医生嘱咐她多喝水。杨女士回到家后，到处寻找补充羊水的好办法，结果在逛某个母婴论坛时，偶然得知孕期喝椰子水不仅可以补充羊水，还能让宝宝出生后更白净。
