大多数幼儿每天需要12到14个小时的睡眠(夜间睡眠和白天小睡结合)。当你的小宝贝达不到这一点时，她的行为举止可能会表现为发脾气、情绪崩溃和整体的偏执。一天可能都会这样，宝宝的睡眠问题，从需要固定的就寝时间，到宝宝不愿分床的焦虑，再到宝宝的固执，都可能导致睡眠不足。
前段时间，在网上看到一位跨国婚姻的妈妈“抱怨”跟婆婆之间不同的育儿观念 。她举了一个例子:她跟孩子晚上一起睡觉的时候，半夜要起来给孩子盖几次被子。而婆婆却可以自己在做美甲 ，孩子在一旁睡着了，肚子都露出来了，也不管。婆婆给出的理由是，孩子如果觉得冷 ，自己自然会盖被子的。
许多小孩子非常怕黑，每到睡觉的时候就格外地爱粘着父母，不敢自己一个人睡。曾经有科学家做过这样一个实验，如果把孩子放到黑暗了，孩子立刻就会哭起来，如果将孩子放到光明的环境，孩子立马就会停止哭泣，其实，怕黑是人的本能反应。
孩子不敢自己睡，并不是没有安全感!这三个原因，家长要尽早知道。通过以上的分析，我们可以得到这么一个结论，家长通过语言来对孩子进行刺激性的教育 ，让孩子勇敢一点，这样是不对的，在孩子听来就是一种心理暗示，孩子会觉得自己就是一个胆小鬼，久而久之，在遇到困难的时候也没有勇气和信心去克服
宝宝确实困了，但就是没办法自己安静睡过去，非要人哄非要哭，到底怎么回事呢？这篇来聊聊。一、为什么困了不会自己睡？关于自我安抚能力让自己的身心放松下来，把压力、烦恼和焦躁主动隔离出去，这是一种能力，叫自我安抚的能力。
