这3种盐别再买了，家里有也要扔掉，常吃对身体不好，别不当回事。近年来，不法商家为了获得暴利，不择手段生产和销售对人体有害的盐，给人们的身体健康带来了威胁。然而，我们应该了解到，食用盐对于人类来说是必不可少的。如何选购合适的食用盐，保证健康是非常重要的。
很多人都知道食用低钠盐有助于控制血压但前不久武汉的范先生食用低钠盐后却发现自己的身体似乎出了点状况究竟是有什么问题呢？范先生今年60岁，患有高血压和慢性肾脏病多年。在医生的治疗和指导下，其病情控制得不错。然而最近一段时间，他总感觉自己时常有乏力、恶心的症状，于是到医院就诊。
建议每天摄入2300毫克钠或1茶匙盐，但是你可能需要坚持每天1500毫克或2/3茶匙的盐。虽然大多数有健康意识的人现在都意识到了饮食中糖分过多的危害，但没有多少人意识到过量摄入盐分的不良影响。但是研究表明，过量的盐摄入会破坏你体内的电解质平衡，导致许多并发症。
然而，你是否曾想过，市场上有一些食盐并不适合长期使用，甚至可能对我们的健康构成潜在威胁?在本文中，我们将揭示几种不宜购买的食盐，并提供正确的使用方法，希望借此帮助您更深入地了解食盐，以保护您和您家人的健康。
