婴幼儿午睡时间长有什么危害

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宝宝睡觉出现这几种情况，也许会影响发育，家长们一定要防患未然
在我们的一生中，有三分之一都是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在我们每个人的生命里是多么重要?不管是中医还是西医，都提倡睡眠很重要，而睡眠时间、睡眠质量、睡眠舒适度是衡量睡眠好坏的标准，许多病的产生都跟睡眠息息相关。
小磊老师的育儿经
宝宝一定要午睡吗？睡多久合适？这份“午睡指南”为您解答
一些人认为，宝宝可以午睡，在宝宝睡觉时自己也可以适当休息一会儿。而另一部分人则认为，宝宝午睡会影响夜间睡眠，所以不支持宝宝睡午觉。
珊珊育儿
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宝宝午睡多久才合适？出现这几点迹象，提示娃不再需要午睡了
作为妈妈都希望自己的孩子是一个“睡神”，因为不管多大的宝宝，只要肯睡，愿意多睡，那妈妈就会很轻松，妈妈们也只有在宝宝睡觉的时候才有点属于自己的时间。
阿布提
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午睡时间越长越好？超过一定时间，可能损害孩子身高‍智力‍发育
每个人都知道睡眠对孩子有多重要。孩子刚出生时，每天要睡近20个小时，随着孩子年龄的增长，他们的睡眠时间会逐渐减少。
新风趣文史
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孩子午睡好处多？控制不好会出现2个坏处，家长要注意
对于成人来说，中午能睡一觉是一件十分舒爽的事情，但对孩子来说，让中午睡个觉，能把当妈的整崩溃。孩子为啥不喜欢午睡?
儿科医生鲍秀兰
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午睡时间过长的危害
午睡虽好，但是时间过长也会带来危害，你了解午睡时间过长的危害吗?不知道别人会不会午睡，我只要吃过午饭就犯困，只要坐下就打醉，干脆倒下睡，别看那么困，我睡一会儿就起来。
宋姐
午睡也会对孩子有“危害”？提醒：一个优质的午觉，需满足这几点
许多家长对孩子午睡都有很深的“执念”:午睡可以令孩子补足睡眠、恢复精神、消除困乏，可以说是好处多多。
上观新闻
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这些迹象，提示孩子不再需要午睡了！午睡一般睡多久最好？
随着宝宝慢慢长大，白天的小睡频次慢慢减少，清醒时长慢慢变长，直到有一天他们白天只要睡一觉，甚至不再需要白天的小睡。
妇幼博士Dr韩
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对孩子来说，每天午睡和从不午睡的差距有多大？家长要心中有数
相比于成年人，很多小孩子每天的精力是比较旺盛的，到处跑跑跳跳，活泼可爱。但是在上幼儿园之后，幼教就会刻意地培养孩子们午睡的习惯，这让一些孩子有些不适应。
民福康
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不同年龄段的儿童睡眠时间，你家宝宝是这样睡觉的吗？
人类 m一生中约1/3的时间在睡眠，睡眠的重要性也不言而喻，睡不好会影响孩子智力、身高、记忆力等功能。
一颗小雯哼
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关于孩子午睡，快看看你有没有“踩雷”
在很多家长看来，让孩子睡午觉是一件有益发育的事情，所以很多家长都会让孩子养成午睡的习惯，有些孩子甚至每天午睡到自然醒，时间长达3个小时甚至更多。
一只北京喵
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孩子午睡好处多多，但时间一定要控制好
睡眠对孩子成长发非常重要，很多家长都非常重视孩子的晚上睡眠时间。事实上，白天的午睡也很重要，午睡不但可以缓解疲劳，还有助于增强孩子记忆力与免疫力。
育儿百宝箱V
惊！午睡时长竟藏着这么多健康密码
忙碌生活中的 “午睡热潮”在快节奏的现代生活中，“中午不睡，下午崩溃” 这句口头禅，精准地道出了许多人的心声。对于奔波于职场的上班族，一上午高强度的工作，早已让大脑和身体疲惫不堪；莘莘学子们经过几节课的知识洗礼，同样急需一场休息来恢复元气。
嘉嘉看文
午睡到底好不好？研究称频繁午睡或增高血压、脑卒中发生概率
不少人会认为，午睡有利于恢复下午的精力。7月25日，国际权威医学杂志《高血压》在线发表了中南大学湘雅医院王锷教授团队的一项研究成果。
湖南日报
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午睡过久，会增加40%的痴呆风险？医生公布午睡的“最佳时长”
发表在《临床内分泌与代谢》“ JCEM ”期刊上的一篇论文证实，晚上熬夜，白天午睡补觉超过30分钟，患脂肪肝风险加倍!
39健康网
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医生怒了：想让孩子长高个的家长，别再“强迫”娃午睡了
春天来了，万物复苏，但常常会觉得很困，睡不醒是怎么回事儿呢?俗话说:“春困、夏倦、秋乏、冬眠”，四季如梦，中午不睡，下午崩溃。
顶端新闻
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男娃被迫午睡，体检发现“智力障碍”！孩子必须睡午觉吗？
这孩子中午就是不睡，下午出门玩的时候又困得不行，开始闹人。尤其暑假这段时间，每天不用上学，作息时间也比较紊乱，午睡更是难上加难了。
上海育儿帮
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午睡虽好，但有个特大的坏处！2类人千万别午睡，尤其第一类人！
在中医理论中，午睡是根据人体的阴阳五行理论来规定的。根据中医的观点，人体的阳气从早晨起床后逐渐升高，到午后达到高峰，此时阳气代谢最旺盛，人体最适宜进行精力消耗和体力活动。体内的阳气主动向外走，同时肾阴会增加。
三秦中医
午睡会猝死？医生劝告：这样午睡能要命！牢记以下几点
常言道，“中午不睡，下午遭罪”，在平常生活中，大家都认为午睡是一个很好的习惯。殊不知，长期错误的午睡方式会影响寿命，甚至出现猝死的情况!
万无医失
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醒醒！午睡超30分钟，“心脏”跟着受累……
高质量午觉，能给身体提供自我修复的机会，就算只是短短几分钟，也能帮助缓解疲劳。《生命时报》采访专家，解读“最佳午睡时长”是多久，并教你睡一个高质量的午觉。
沂水发布
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