自从阳康上岗后，仍然感觉喉干、发痒，偶尔咳嗽，最难以忍受的却是自己精力不足，下午15：00过后就会注意力不集中，工作效率低下。又到下午了，给自己来一杯中式特调咖啡吧，提提神，补补气。手量15克的埃塞比亚浅中烘咖啡豆，磨豆机磨成中细粉。取一张挂耳滤纸，舒服的挂立于御用杯。
中医认为，黄芪以补虚为主，常用于体质虚弱容易疲倦、脉细无力者日常多喝黄水，可改善气短症状，使精力充沛，有效增强机体免疫力而现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素多种氨基酸、多糖等物质对我们的身体有很好的调养作用。
黄芪是“补气之长”，很多中老年人也喜欢用它泡水喝，但是也有一些人有疑问:高血压患者能喝黄芪吗?专家告诉我们:高血压患者也可以吃黄芪，关键是需要辨证准确，有易疲劳、气短、气喘、易出汗、少食、便稀等气虚表现的高血压患者，可以用黄芪调理，而且效果很不错。
大家好，我是中医王大夫，平时总是感觉自己提不起来劲儿，没有力气，也不想多说话，头晕目眩，还会不自觉的出汗， 那这种情况呢，多半就是气虚了，这些情况可能就是身体在告诉你需要补气了，而西洋参呢就有很好的补气作用，并且它跟同样具有补气作用的黄芪比起来呢，西洋参更不容易上火，另外啊，西洋参还有养阴，清热，生津的作用，用它来巧搭配，泡水喝，让你在这个炎热夏天啊补气还不上火。
西洋参属于临床上中药材的归属参类，这类营养滋补食材具有滋养补气、排毒养颜、清热生津的临床作用，可以用于临床上孕妇或者月经期气血虚弱等情况的治疗和预防，适合中老年人以及男性和女性大部分人群的高级保健用品。
北京老年医院微信公众号 | 作者 李金辉肺脏养生中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。五脏是肝、心、脾、肺、肾的合称。
