有人说，分手就像生了一场大病。“分手”最直观的感觉就是“不习惯”，已经习惯跟另一个人相处，生活中都于TA息息相关，一起吃饭，一起玩耍，开心的难过的等等都一起共情，已经惯了有TA在的日子，可突然“分手”2个字，让原本已经熟悉的幸福小生活截止，可以清晰的认识到TA不再属于你。
如果你分开以后，你还是觉得自己的生活从没有变得更好，也写不出想不出哪个点的话，那我们可以走反道，每天花时间写在这段感情里你们不开心的地方，心理学家们发现这个与方法一效果是同样明显的，所以就看你们觉得哪个方法更合适。
