相传冈仁波齐转山一圈，便可洗去罪孽，获得新生，转山路程大约有53公里，徒步行走一般需要两天，从神山脚下的塔钦开始，第一天的路程相对平坦，均为高山草甸，只要云雾散去，神山便会露出迷人的真容，当晚住宿于22公里处的止热寺，止热寺海拔5210米，晚上的月亮好圆好大，这里是老默至今为止，距离月亮最近的夜晚，第二天很早就开始向上攀登，经过世界上最高的垭口，海拔5700米的卓玛拉山口，这是老默前半生的最高度，这段转山路最难走，高原反应很强烈，脚下冰雪很滑，每一步都走的很艰难，在垭口的一块石头上，老默把身上的一件衣服挂在那里，象征着过往的不好苦难一笔勾销，翻过山口开始下山，头顶的神雕在天空盘旋，证明生命的顽强无畏，路面平坦偶有起伏，绿草与冰雪同在，转山路上，每一个人都经历了一山四季的景色。
从札达离开后，最后在昨晚，也就是9月7日晚上的21点，才终于抵达冈仁波齐大本营，路上天已经黑透了，基本在20:40左右就会日落，而且本来也阴天所以更显黑了，原计划晚上就上山去看看，最后就只能改到了今天。
转山，对于藏族人来说是一个再神圣不过的行为。每个藏族人一生都要至少转一次山，来获得心灵的净化，来表达对佛的敬意。是转山转水转佛中，最虔诚的行为。其中以磕长头的形式转山的最为虔诚，这种磕头方式极累，要每走三步就得跪下来磕头，并全身伏在地上。
现代快报讯（记者 钱念秋 文/摄）冈仁波齐，屹立于西藏阿里普兰县境内，被誉为青藏高原“第一神山”，每年吸引着大量游客前往。它的山脚下，坐落着岗莎村，这里的村民们靠山吃山，帮转山游客运物资，自己办企业、开酒店，吃上了“旅游饭”，成为阿里“集体经济第一村”。
