跳杀:1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。起跳:起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子，注意先提起臀部，再蹬小腿。
在一场精彩激烈扣人心弦的羽毛球比赛中，势均力敌的双方哪一个动作最提气、最能引爆全场的气氛呢？无疑是双脚起跳杀球，无论是单打比赛中男子选手最直接的得分手段——杀上网，还是双打比赛中后场选手的连续起跳杀球，伴随的往往是观众席里分贝最高的喝彩。
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和普通击球不一样的是，想要让杀球更有力，需要调动全身的力量，从脚到腿，从腿到腰腹，然后传递到肩膀、手臂，最终通过手臂传递到手指，抓紧拍柄将力量“甩”出来。具体表现如下：不管是否双脚起跳，在杀球前，腿都会弯曲，脚用力蹬地，借助反弹的力量让身体跃起，或是让身体发生转动。如下图：单脚起
相信很多球友打羽毛球的梦想是练就一手漂亮的跳杀，但只有很少的球友才能如愿。一方面，跳杀对身体素质的要求很高，盲目的练习跳杀甚至有可能导致身体受伤，另外一方面，掌握不了正确的动作同样也不能酣畅淋漓的跳杀。作为跳杀界的翘楚，张军老师怎么看？
跟着盖德学几个动作吧后场跳杀启动步▽后场跳杀完整动作▽反手上网步伐启动步▽反手上网步伐▽正手上网步伐▽两侧接杀步伐▽勾搓对角错误动作▽勾搓对角正确动作▽勾搓对角有球演示▽正手搓网前小球▽本内容首发于羽毛球微信公众号微信号yu-mao-qiu敬请关注阅读第一手羽毛球资讯
