“张哥，没啥大事，这不家里有点事，想跟领导请个假，但现在活也多，感觉不好意思开口”但即便如此，你会发现，职场中有些人给人的感觉是请假很容易，有些人请个假跟西天取经似的，困难重重，为什么有这种区别，原因无外乎以下3个:第一个，你请假的习惯决定了你的默认状态。
“老板不休假，我们打工的怎么敢奢望”“一想到要请假，就会有负罪感”“拿休假申请找领导签字，心理压力会特别大”……近日媒体报道，很多人对带薪休假忧虑重重，产生“不敢休”“不好意思休”等畸形的休假观。“请假在心口难开”，成为不少职场人的“隐痛”。
人在职场，总有些突发状况需要请假。而有的人在请假时会感到羞耻，觉得自己不应该请假，或自己请假给其他人造成麻烦了；还有人因为请假去度假而不停自责，担心其他人趁机“弯道超车”，而自己会因此错过一些机遇；即使是请病假，他们心里也是战战兢兢的，无法彻底地放松休息。
在职场中，你有“请假羞耻”吗?请假是人之常情，但透过网友吐槽也不难发现，心理阻力客观存在。对不少“打工人”来说，明明确有要事，却不得不小心翼翼琢磨措辞，想一百种“高情商表达”，害怕说不清楚，又惶恐理由拖沓，担心领导多想，又顾虑后续工作安排，会不会给同事增添负担，“请假堪比借钱，即便真有事，自己却总觉得是在撒谎”。
“请假羞耻”是一种普遍存在的职场情绪，化解“请假羞耻”需重塑单位文化和用人理念，推动和谐劳动关系。微博截图彩云网评特约评论员 何勇海近日，有媒体报道，2024年底一项调查显示，与往年相比，劳动者放弃休年假的比例显著增加。
想起假期休假，反而让你感到不安？如果整个假期里你都在玩，但是却发现别人都在努力工作或提升自己，你会感到自己好像有点浪费时间吗？你感觉工作很累，很想好好休息一番，可是却不敢直接请假休息，或者会干脆编造一个理由来休假吗？
来源：【新甘肃】□江德斌最近，“请假耻辱” 的相关话题冲上了热搜，“明明就是自己的假期！带薪病假不好意思请，加班调休不好意思请，年假不好意思请 ……”不少打工人表示，一想到要请假就焦虑、愧疚，导致不敢请假。“请假耻辱”是普遍存在的一种职场情绪吗？
最近，关于“请假焦虑”的话题，火上了热搜。有媒体在社交平台上就这个话题发起投票，近45%的网友选择了“一请假就焦虑愧疚”的选项。“请假堪比借钱，即便真有事，却总觉得自己在撒谎”，道出了很多职场人士的心声。不知你是否有同感？
“明明就是自己的假期！带薪病假不好意思请，加班调休不好意思请，年假不好意思请……”“总是担心领导会不会批准，担心领导会多想，担心请假后的工作安排……”最近，“请假耻辱”这个词引发了大波热议和“打工人”的共鸣。
来源：【华声在线】“每次请假都要心理准备好久，然后编辑文案很久，等回复又很忐忑”“请假的时候会觉得不好意思，像做了什么错事一样”……最近，“请假耻辱”这个词在网络火了起来。所谓“请假耻辱”，就是一想到要请假就焦虑、愧疚，导致不敢请假。
“老板不休假，我们打工的怎么敢奢望”“一想到要请假，就会有负罪感”“要拿着休假申请单找各领导签字，心理压力会特别大”……近日，有媒体报道，很多人对带薪休假忧虑重重，产生“不敢休”“不好意思休”等畸形的休假观。“请假在心口难开”，成为不少职场人的“隐痛”。
