“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”，这些说的都是豆子。豆类食物是我们日常饮食中不可或缺的食物，尤其是对中老年人来说，豆类是比很多肉类更适合的蛋白质来源。豆类的种类很多，常见的有黑豆、黄豆、红豆、绿豆等。今天我们分享一下红豆的吃法。
这几天热得完可以穿短袖了，天气暖和起来之后，甜品就越来越受欢迎，来一碗，冰冰甜甜的，又美味又舒服，每到这个季节，甜品店里的生意就是爆棚，今年因为特殊情况，所以有些不一样，很多人会选择自己在家做甜品，那么做甜品必定少不了甜品馅料，这种东西，超市里一袋卖15块钱，自己在家做，成本15块钱可以做3袋，特别的合算。
大米和红豆是咱们平常生活中经常吃的两种食材，大米经常被当作主食，而红豆的味道口感也非常不错，很多朋友比较喜欢吃，今天就用大豆和红米来跟大家分享一道非常美味的吃法，大米红豆煎卷，相信很多朋友从来没有吃过这样的美食，这样做出来的煎卷，底部酥脆，上层松软，香甜可口，非常美味，最重要的是做法非常简单，一起来看一下它详细的烹饪步骤吧。
导语：入秋后，吃红薯南瓜不如吃它，营养极高，捏成团蒸一蒸，软糯又好吃！大家好，我是傻姐美食，霜降过后的天气主要是气温的变化，天气渐渐变得寒冷起来，它也是秋天的最后一个节气，昼夜温差比较大，早起比较冷，中午的天气温度适中。这也是初冬的预兆，因此大家要注意增减衣物，避免感冒。
导语：秋天，吃红薯、南瓜不如吃它，营养极高，捏成团蒸一蒸，软糯又好吃！大家好，我是傻姐美食，白露节气后炎热的夏季已经被秋风所代替。冷空气不断来袭，大部分地区已经气候会明显的降温，人们常说：“一场秋雨一场寒”。
导语：天热了，少吃西瓜多吃红豆，一次煮好存冰箱，随吃随拿，特省事！大家好，我是傻姐美食，我们的口号是爱生活，爱美食，老话说得好，“春吃芽、夏吃豆、秋吃果、冬吃根”，夏天吃豆比吃肉还养生，为啥这样说呢？豆类里含有人体所需的优质蛋白质，蛋白质能够提升我们人体的代谢水平。
