很多人觉得戒烟需要的就是毅力，只要有毅力，铁杵也能磨成针，的确，在戒烟的过程里，毅力很重要，但是你可能不知道的是，对于烟瘾很大的人，不光是没有毅力，戒烟后产生的身体的不适，会让人更加烦恼，对于这些人，戒烟更难。
60岁的张大爷有着40余年的烟龄，他不得不依靠吸烟来醒目提神。“如今，晨起、饭前、饭后，只要是我闲着的时候，手里准拿着烟。一天平均3包，多的时候能达到五六包。”张大爷说。一旦不抽烟就浑身难受，饭不香，夜难眠。子女回家探望时经常劝他戒烟，要不迟早有一天要得肺癌。
香烟盒上的那几个字时时刻刻提醒着长期吸烟的人群吸烟对身体有多大的危害，可是往往这样还是起不到很大的作用，我国的吸烟人数在大大增加，根据一些数据统计我国的吸烟人数已经高达了3.6亿之多，大约占到总人口的1/5，也就是说5个人当中会有一个人吸烟。
近日，由中日友好医院国家呼吸医学中心、世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心王辰院士、肖丹教授团队联合中国健康教育中心李英华研究员团队在《柳叶刀-区域健康》在线发表论文《中国烟草依赖的患病率与影响因素:基于2018年全国居民健康素养监测调查结果》，首次评估了我国烟草依赖的流行状况及危险因素，弥补了我国乃至全世界该领域研究证据的不足。
