（点击播放视频↑）绍兴柯桥90岁的袁奶奶火了！这几天，“刘畊宏女孩”风靡网络，大家跟着刘畊宏直播跳健身操，既解压又健身，好不欢乐。在我们绍兴柯桥，就有这么一位高龄“刘畊宏女孩”袁奶奶。袁奶奶今年已经90岁了，可跳起操来有模有样，节奏一个都没有落下。
刘畊宏这段时间越来越红，不但人气飙涨，人脉也拓展了不少。最近，刘畊宏去卡塔尔看世界杯比赛，还和卡塔尔小王子梦幻联动，甚至教小王子跳起了本草纲目。虽然有人发现，小王子其实并不是现在的王室成员，不过也是实打实的王室成员，而且他的父亲在当时是非常杰出的政府官员。
“今天你跳《本草纲目》了吗？”11月29日，长沙周南中学，《本草纲目》的音乐一响，同学们就忍不住开始准备跳操。该校将大课间体育活动内容和形式进行创新，把传统的简单跑操玩出了新花样，让学生们从过去的应付变成了全身心投入，《本草纲目》这款健身操成了最受师生追捧的大课间项目。
在阳光的沐浴下，武大靖一边自我伴唱，一边即兴跳起了“毽子舞”，画面喜感十足，令人忍俊不禁。随着刘畊宏的健身视频刷爆网络，其自创的“本草纲目”毽子舞在直播平台刮起了一股健身热潮，冬奥冠军武大靖 也跟着操练起来。
中华文明上下五千年，纵横八万里。本草纲目是我们古人医疗智慧的结晶。本草纲目健身操，跳法，节奏感，都是很快的。没有中国武术的影子，中国武术，讲吞吐呼吸之法，比如太极。为什么本草纲目健身操吸引了那么多人去围观。
