肾是人的先天之本，脾是人的后天之源。可以说两者构筑了人体生命得以延续发展的根基。中医用药，就必须要考虑药物归经的问题，这是药物能治什么病的基础。今天分享的两味药，特别普通，但在各种药方中被经常用到，尤其是在养肝、健脾，补肾三个方面作用特别突出。就是菟丝子和巴戟天。
俗话说，“白菜豆腐保平安”。冬天养生不知道吃啥好，不如吃点营养美味又清淡的豆腐吧～豆腐有“植物肉”的美誉，不仅蛋白质含量丰富，钙含量也高，还有助于预防心血管疾病和肠癌。而且，中医认为豆腐味甘性凉，入脾胃大肠经，具有益气和中、生津解毒的作用。
