肾是人的先天之本,脾是人的后天之源。可以说两者构筑了人体生命得以延续发展的根基。中医用药,就必须要考虑药物归经的问题,这是药物能治什么病的基础。今天分享的两味药,特别普通,但在各种药方中被经常用到,尤其是在养肝、健脾,补肾三个方面作用特别突出。就是菟丝子和巴戟天。
俗话说,“白菜豆腐保平安”。冬天养生不知道吃啥好,不如吃点营养美味又清淡的豆腐吧~豆腐有“植物肉”的美誉,不仅蛋白质含量丰富,钙含量也高,还有助于预防心血管疾病和肠癌。而且,中医认为豆腐味甘性凉,入脾胃大肠经,具有益气和中、生津解毒的作用。