肾是人的先天之本，脾是人的后天之源。可以说两者构筑了人体生命得以延续发展的根基。中医用药，就必须要考虑药物归经的问题，这是药物能治什么病的基础。今天分享的两味药，特别普通，但在各种药方中被经常用到，尤其是在养肝、健脾，补肾三个方面作用特别突出。就是菟丝子和巴戟天。
门诊上经常遇到这样的患者，年龄四五十岁，男性偏多，肚腹肥胖，看起来像怀了好几个月的身孕，同时脸上皮肤油腻粗糙毛孔粗大，经常胁肋胀满、右胁隐痛，平时总是口干舌燥、五心烦热、腰酸腿软、浑身乏力，甚至有的人还会有头晕耳鸣、失眠多梦、齿摇发落、梦滑遗精等症状。
年轻不知道节制，到了中年想宝刀未老、重振旗鼓，在我看来，关键是得养好肝!所以在这里提醒这方面有问题的朋友，人到中年一定要养好肝，那如果说你的肝已经出问题了，比方说出现了急躁易怒，胸胁胀痛，食欲不振，腹胀腹痛等情况，同时还伴随着那方面能力不太好，这时候就得疏肝理气了，比如参考柴胡疏肝散加减。
俗话说，“白菜豆腐保平安”。冬天养生不知道吃啥好，不如吃点营养美味又清淡的豆腐吧～豆腐有“植物肉”的美誉，不仅蛋白质含量丰富，钙含量也高，还有助于预防心血管疾病和肠癌。而且，中医认为豆腐味甘性凉，入脾胃大肠经，具有益气和中、生津解毒的作用。
