由于各种各样主观与客观的原因，很多人都有失眠的毛病。关于失眠对人体的危害，相信大家也都心知肚明。因为音乐具有助于睡眠的作用，所以推荐一些具有催眠作用的纯音乐。催眠曲是采用自然、安全、有效的催眠音乐，帮助你放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴你入梦。
也许没有什么事比难以入睡更令人沮丧了。澳大利亚新南威尔士大学研究人员发现，听音乐或许有助于睡觉。该研究发表在《音乐科学》上。研究人员认为，睡前听音乐能帮助入睡困难的人更快进入梦乡，且提高睡眠质量。这是因为听音乐改变了紧张的情绪，放松紧绷的身体。
现在人生活压力都比较大，很多人都受睡眠问题的困扰，有时候明明已经很困了，但是躺在床上却久久不能入睡，如果这个时候再翻看一下手机，那可能半个小时或一个小时就要过去了，即便是想想自己第二天的工作，强迫自己入睡，也要闭眼趟一两个小时才能入睡，可能睡到半夜，或者是小睡一会儿就会醒来，而且
文：年糕妈妈又是一次脑洞大开的集思广益，咩哈哈。你家的催眠进行曲是啥？微博和朋友圈各种留言笑喷了，不分享出来就太不厚道了。哄睡神曲之 榜单曲目当当当当~~妈妈们推荐的十大哄睡神曲榜单出炉！来看看你家的催眠进行曲上榜了没？
