阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨中医董大夫科普编辑丨中医董大夫科普在中医的宝库中，有一味神奇的药材，不仅可以补肾精肾阳，还能让人睡眠质量大幅提升。这味神药究竟是什么呢？它又能带来哪些神奇的效果？
资料来源：肖婷婷.车前草在高尿酸血症方面的开发利用[D].华侨大学,2020.DOI:10.27155/d.cnki.ghqiu.2020.000444.王特,李兆福,张薇等.车前草治疗痛风的作用机制及临床应用研究进展[J].风湿病与关节炎,2019,8(06):65-67.
现代社会很多人，特别是大部分的年轻人，身体基本都处于“亚健康”的状态。中医用药物辅助治疗，有很多很好的汤方，但是很多人，特别是年轻人没什么耐心熬药，今天我给大家推荐的这个小方子就很简单，它就是佛手香橼茶。
冬季气温低人体容易出现手脚冷皮肤干燥、身体疲劳等不适感此时一杯温暖的饮品——八宝茶不仅能暖手暖脚还能滋润皮肤、缓解疲劳【本文审核专家】杨莉萍北京医院 药学部主任药师八宝茶具有多种保健功能八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！说起大米，谁家还能少得了？咱们中国人，一天三顿，哪顿饭桌上没米饭？小时候常听长辈说，大米是“养命的粮”，饥荒年头靠它活命，富足日子靠它滋养。可你知道吗？
“早上三片姜，胜过人参汤”“每天三片姜，不让医生开处方”，生姜不但可以解表散寒，还能健脾止呕，化痰止咳；枸杞子“久服轻身不老”，两者搭配使用，好处特别多！1、温补肝肾枸杞深入肝肾二经，滋养着身体的根本，它不仅能缓解肝肾亏虚带来的腰膝酸软、头晕耳鸣，还能让双眼更加明亮有神。
最近气温升高，万物生长，人的心情都变好了。好心情就会有好胃口，烧烤、火锅、烤肉一顿接着一顿……给肠胃增添了不少负但，加上久坐不动，肠道功能下降，更容易导致大便干燥、便秘、肚子胀气等。尤其是便秘那种想上上不出的痛苦，大概只有经历过的人才会懂。
对于体质本就偏热的人来说，阳热过盛容易耗气伤津，使人出现烦躁、口苦、头痛、心慌、气短等症状。应急总医院中医科主治医师郭暘介绍，针对不同体质，选择合适的代茶饮，不仅可以补充身体丢失的水分，还能起到消暑生津、缓解疲劳、提神醒脑的作用。
甲流过后，不少人都被痰多咳嗽的问题所困扰，嗓子里仿佛总有一口痰黏着，咳又咳不净，十分难受。今天就给大家推荐一味 “祛痰神器”—— 化橘红，用它泡水喝，效果超乎想象！图片来源于网络化橘红是一种名贵的中药材，有“南方人参”之称，也是“中国四大南药”和“十大广药”之一。
