本文综合自:1Acosta-Rodríguez， V.， Rijo-Ferreira， F.， Izumo， M.， Xu， P.， Wight-Carter， M.， Green， C. B.， & Takahashi， J. S. . Circadian alignment of early onset caloric restriction promotes longevity in male C57BL/6J mice. Science ， . Advance online publication. 见原文链接。
随着现在生活水平的提高，我们人均寿命的不断提高，人们对于生命长短的期望值越来越高，现在的老人更加注重自己的身体健康问题，希望自己可以长寿。最近的研究表明，少吃可以增加寿命，这是真的吗？下面我们来具体谈谈。
参考资料:Seungjin Ryu， Sviatoslav Sidorov， Eric Ravussin， Maxim Artyomov， Akiko Iwasaki， Andrew Wang， Vishwa Deep Dixit， The matricellular protein SPARC induces inflammatory interferon-response in macrophages during aging， Immunity， 2022， ，ISSN 1074-7613.
日本60%的人都不喜欢进行锻炼，那么为什么日本却能成为“长寿大国”?是因为他们的生活没有压力吗?当然不是，日本的生活压力不比其他发达国家小，年轻人也要拼命工作加班，甚至有的老年人九十多岁还在工作岗位上。
#精品长文创作季#吃得越少活的越久？少食多餐的概念，似乎成为了当代养生观念的新宠。家住福建的张女士今年58岁，十分注重养生，特别是饮食方面，她一直坚信少吃是决定寿命的最重要因素。平时早餐只吃一个鸡蛋，午餐则是粗粮饭为主，有时候会煮一些荞麦面搭配鸡胸肉，精致碳水一律不吃。
