立冬后天气逐渐变冷，老铁们必须要注意驱寒保暖，每天就琢磨着吃点啥热乎又开胃的菜，再来2盅小酒，这才是冬天该有的样子，尤其是北方不整俩热乎菜你都容易没朋友。下面给大家介绍3种适合冬季吃的家常菜，荤素搭配，营养开胃，做法也简单。
入冬之后，随着天气越来越冷，大家的食欲都好了不少，这是因为在寒冷的气候环境下，身体需要补充足够的能量来御寒保暖，日常生活中，我们可以适量地吃一些富含营养的食物，但同时也需要注意，不能盲目地吃过多的大鱼大肉，不然很容易造成消化不良，或者油腻上火。
冬季天气寒冷，又是容易感冒的季节了，要注意保暖，还要把营养跟上，身体棒棒的才少闹毛病。冬季的饮食需要营养丰富，滋养身体，增强体质，所以不能光吃肉，食材要多样化，荤素搭配才是正确之选，再加上适当的运动，大人孩子身体才会棒棒的，安稳过冬!
