民以食为天，“好好吃饭”既简单又复杂，尤其是尿毒症或透析肾友，既要保证营养，又要兼顾病情，到底该怎么吃？本篇推文略长但满满干货。一弄懂“吃饭”的底层逻辑人的生长发育、生命活动离不开营养，“吃饭”不仅仅是为了口腹之欲，更是为了维持及促进身体健康。
有一类「蔬菜家族」基本属于低钾、低磷、低蛋白，对于肾友们是一种非常不错的选择—茄果、瓜菜类蔬菜，也对肾友们的健康非常有益。但并非所有的茄果、瓜菜类蔬菜都适合肾友食用，如何做出正确的选择呢？让我们一起来了解一下。
今天遇到位刚开始透析不到两月的朋友，他有肾移植的想法了，问我好多问题，其中一个就是关于饮食，我从从确诊尿毒症开始透析，到做好肾移植大约经过了三年半，这期间我平时吃什么怎么吃大约给他回顾了一下，有模有样正能量叙说一通，总之立个榜样给后辈，无外乎肾内医生所说的那些，只是病友说出来更容易入耳一些。
肌酐215umol/l的肾友王姐不得已提前开始了她的血液透析生活，罪魁祸首竟是小南瓜...血透肾友李叔食较多“低糖水果”小番茄导致四肢乏力、呼吸困难，差点一命呜呼，检查竟是高钾血症？为什么？为什么总会发生这些猝不及防的事情，难道是肾友们不够关注高钾血症吗？
“医生，我听说香蕉可以调节肾脏功能，是不是真的?”医生一边说着，一边耐心地解释道，“肾脏健康，最重要的是要保持良好的生活习惯，例如规律作息、适度运动、清淡饮食等，还要定期体检，及时发现肾脏问题，进行治疗。”
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。张秦这天像往常一样去了健身房锻炼。汗水顺着他的额头滴下来，他正在做最后一组哑铃卷腹。健身房里的人们也在各自忙碌着，一旁的跑步机上，两位年轻人边跑边聊天。
