有这样一类人，他们怎么吃都吃不胖，狂吃什么都不会长肉，让很多胖子心生羡慕，可你们殊不知，他们吃不胖也很烦恼，身体一点也不健康，这类人的身体会经常出现腹泻、腹胀、大便溏稀、消化不良等症状，舌苔看起来很白腻，舌体还胖，那这是怎么一回事呢?
脾胃弱脂肪消化不好，吃完东西就容易胀，然后还老容易拉肚子，影响食物的营养吸收，身体很瘦怎么能增重？瘦人脾胃虚弱，脂肪消化不良今天给大家分享两招，低脂饮食+少食多餐，能把脂肪的消化负担，直接给你降低一大半，解决脂肪的消化问题。
肠胃虚弱的人在饮食上有很多讲究，选择对的食物可以让身体吸收更有效，增重不再是难题!这是因为发面食品里面的面粉，经过了酵母的发酵，会变得松软，而且酵母在发酵的过程中，会消耗掉一部分糖分和蛋白质，生成一些小分子物质，这些小分子物质更易于人体吸收利用。
生活中，有这么一种人，他们胃口很好，吃得不少，但就是不长肉。脾主运化，胃主受纳，脾胃这对好兄弟本来相处的是很融洽的，但是突然有一天，胃变得兴奋起来，不停的想吃，把自己塞的满满的，食物不断的进到胃里面，不断的腐熟，也就极大的增加了脾的工作量，每天要干那么多活，脾当然不高兴了，它就要罢工。
金元时期，李东垣创立补中益气汤，一个专门针对脾胃病症的方子，这个方子对后世影响很大，我们现在把它制作成中成药叫补中益气丸。之前给大家介绍过，今天再分享一次。补中益气汤：人参、黄芪、当归、白术、柴胡、升麻、炙甘草、陈皮。
从中医的辨证角度来说，胃为后天之本，主受纳和腐熟水谷，胃不好，则受纳失常，水谷精微就不能正常的运化和吸收，那么身体自然就消瘦了，所以咱们一般都会觉得，胃弱的时候多吃容易消化的清淡饮食，可这种饮食方式，看着温和，却可能在不经意间让饮食更不均衡了，结果体质会进一步的下滑，那么你消化不良的症状就会越来越重。
这些肝的两大表现，一个是兴奋性表现，一个是抑制性表现的时候，都会对胃有很大的影响。有许多患者都会认识到，比方在临床治疗一个年龄比较大的患者，这个患者现在情绪非常好，身体也乐呵的，现在基本处于退休状态，在家里做点家务也没什么负担，但是就会有胃不舒服。
