我是考研的时候开始脱发的，刚开始也没太在意，因为当时备考压力大，而且经常熬夜，觉得是正常掉发，但就在这样的日子里，头发大量出走，有次洗完头我把掉的头发数了一下，大概有200多根，这时候才开始意识到再不防脱我就要秃了。
脱发必看——长头发2个方法，堪称天花板，毛囊通了，头发长了，身体也健康了。在脱发初期时，很多人都不大会去关注，因为刚开始脱发并不会导致头发异常稀疏，所以很多人就直接忽略了，等发现时毛囊已经开始出现萎缩，头发就变得细软，发量变少，那么刚开始脱发，我们需要怎么判断呢？
秋天到了，又开始脱发，家里的地板、厕所、床上都是头发，看着可惜又害怕，就怕哪天全掉光了。想要减少脱发，饮食上需要补充营养，多吃富含蛋白、维生素C、钙铁磷、黑色素等食物，我给大家分享3种，建议秋季多吃，养出浓密乌黑亮发。
