大皖新闻讯中高考即将到来，考试座位不理想怎么办？考试时大脑一片空白该怎么做？一听到考试铃声就紧张，又该如何应对？针对考生和家长关心的热点话题，安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖为考生支招。考试座位不理想？
听说有些同学考试前复习得很到位，知识点梳理起来头头是道，可一走进考场，大脑就一片空白，直接“格式化”，知识瞬间忘得一干二净。别急，别急，这种情况其实很常见，小编今天就来给你们“支招”，让你们轻松应对考场紧张心态！
据西班牙《公众》日报网站2月5日报道说，我们的大脑有时会一片空白，这种情况会发生在我们开车、乘坐地铁、在超市排队结账、参加考试或应聘面试的时候。当这种情况发生时，我们头脑中的思想被“清空”，暂时迷失了自我，出现一种感知和注意力的极端脱钩。
你是否曾经突然大脑一片空白，什么都想不起来?大脑突然一片空白可能有多种原因，以下是一些可能的原因:·1.注意力分散:当专注于某项任务时，如果受到干扰或其他刺激，大脑可能会转移注意力，导致之前的思维过程中断，出现短暂的空白。
今天，2023年全国高考开启。十年磨砺，天道酬勤，加油，少年的你！@考生 @考生家长缓解考试焦虑，踢好这“临门一脚”，瑞金医院专家给你支招~瑞金医院心理科林国珍主任医师建议考生考前一定要有自信，树立“必胜”的信念。与此同时，保持一颗平常心。01 考试夜入睡难怎么办？
【来源：中国教育报】期末考试即将到来，孩子们难免会感到压力、焦虑、紧张。如果这些情绪肆意滋长，无法得到有效控制，很容易心烦气躁，意志消沉，进而影响学习状态。因此，帮孩子有效地调节考前心态，找回元气满满的状态非常重要。
