喝咖啡会导致骨质疏松，橘子瓣上的白色丝状物能化痰止咳，关节炎是冻出来的……近期这些流言你听过吗？真相又是什么？一起看今日辟谣↓↓↓01切勿过量摄入咖啡因适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的，多个国家和地区的膳食相关指南与建议都将咖啡列为推荐的健康饮品。
现在又是吃橘子的季节，橘，桔，橙，柑各种新鲜上市，水果店里的柑橘类水果占了店铺的半壁江山。剥开果皮与果肉之间有一层白丝，它有个好听的名字叫做“橘络”，但我不爱吃，觉得影响了果肉的口感，再加上我有强迫症，每颗果瓣上都要剥的干干净净才吃。
橘子是我们常见的水果之一，吃橘子的时候剥开皮，我们明显可以看到橘子内皮表面和橘子瓣表面有很多白色的丝状体，简单来说就是橘子里面的“白色橘筋”。有些人是连丝带肉吃下去，有些人则会仔细把白丝一点点撕下来丢掉，到底这橘子瓣外面那层白丝能不能吃呢?
砂糖橘是不少人“过年最爱的报恩水果”许多人能一“炫”一大筐根本停不下来然而，最近网上流传着一些说法“吃了砂糖橘，皮肤变成黄色了”“砂糖橘含大量果糖致癌”究竟是不是真的？有关砂糖橘的传言一次性说清楚1吃砂糖橘会变“小黄人”？
“霸屏” 了，黄澄澄、圆滚滚的橘子堆成小山，散发着清甜的香气，让人忍不住驻足挑选。你知道橘子背后藏着的那些小秘密吗？01橘子上白色的丝可以吃吗？浙江医院营养科章小艳副主任技师介绍，橘子瓣上的白丝名为橘络，又称为橘丝，橘筋，和柚子皮上厚厚的海绵层一样，主要成分是水和膳食纤维。
又到了吃橘子的季节，酸甜可口的橘子让人忍不住一个接一个地吃。但是橘子吃多了会变成“小黄人”?橘子中含有大量的类胡萝卜素，类胡萝卜素是天然色素，如果短期进食大量的柑橘，类胡萝卜素含量过高，超过机体的转化能力，将导致血中胡萝卜素的堆积，沉积在皮肤下，就变成“小黄人”了。
橘子上的这些白色丝状物叫橘络，又称橘丝，橘络其实也是一种果皮。从营养成分来看，橘络所含的主要是水分和膳食纤维，也有一些植物多酚类物质，比如类黄酮。类黄酮是一种抗氧化物质，也有一定的杀菌作用，但是并没有发现它有化痰止咳的作用。
